Szépség
Irigyled azokat, akik szeretnek futni, mert te egyszerűen utálod? 5 tipp, hogy rávezesd magad!
Sok ismerősömtől hallom, hogy „olyan jó azoknak, akik szeretnek futni, de én egyszerűen gyűlölöm. Pedig jó lenne szeretni!” – ha te is hasonlóan érzel, ez a cikk neked szól!
A futás egy nagyon-nagyon népszerű mozgásforma, és ez nem véletlen: szuper, hogy bárhol, bármilyen hosszan űzheted, nem kell elmenned egy edzőterembe, hanem az ajtódtól indulhatsz is! Variálhatod, hogyan futsz: mehetsz emelkedőre, kocoghatsz egy lazát, futhatsz magasabb intenzitáson vagy intervall edzést is végezhetsz. Váltogathatod az útvonalakat, mehetsz pályára, futhatsz aszfalton vagy erdőben. Megunhatatlan!
HALLGASD MEG TROKÁN ANNÁT, HOGY MILYEN SZENVEDÉLYESEN BESZÉL A FUTÁSRÓL:
Nagyon gyorsan lehet fejlődni, ha elköteleződsz a rendszeres futás mellett, rengeteg kalóriát égetsz el vele, nagyon jól erősíti a szíved és a tüdőd, és remek embereket ismerhetsz meg a hazai futóközösségben. Megjött hozzá egy kicsit a kedved?
De hogyan is kezdd el, ha tényleg semmilyen porcikád nem kívánja a futást?
Az Éva magazin írása.
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
Promóciók
Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira
Hivatalos: Ezt tartják minden idők legszebb esküvői ruhájának - több tízezer szavazat érkezett!
Az emberek többsége szerint a hírességek esküvői ruhái közül ez a 10 darab az univerzum legszebbje. És te mit gondolsz?
Sokkoló tünetet észlelt: Miley Cyrus ezért adta fel a vegán táplálkozást
Miley Cyrus egészen különös magyarázatot adott arra, hogy 7 év után miért is döntött így.
7 sztár, aki teljesen átformálta arccsontját - És nem feltétlenül előnyére
Van, akinek teljesen megváltozott a kisugárzása.
6 egészséges szokás, melynek segítségével felgyorsíthatod az anyagcserédet 40 felett is
Az idő előrehaladtával az anyagcsere folyamatai lelassulnak, ennek köszönhetően szinte észrevétlenül kúsznak fel a felesleges kilók. Azonban elhoztunk néhány olyan, mindennapokba beépíthető szokást, melyek segítségével felgyorsíthatod az anyagcsere-működésedet, és megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Mutatjuk is, melyek ezek!
4 egyszerű szokás, amit ha nem tartasz be, akkor a pillanatok alatt visszajönnek a leadott kilók
A szakértők szerint ezt a 4 egyszerű szokást kell beépítened a mindennapokba, hogy könnyedén elérhesd a vágyott nyári alakot!
„A sötét foltjaim elhalványultak” - Ez a francia szérum sokak szerint igazi csodaszer a pigmentfoltok ellen
A fogyasztók egy része meg van győződve arról, hogy ez a francia szérum a megoldás a legmakacsabb pigmentfoltokra.