1
/
5
Szánj napi 15 percet magadra
Akár úgy, hogy reggelit készítesz magadnak másnapra, akár egy kis meditációval, akár csak üldögélve egy csésze kávéval a kezedben, hogy végiggondold a napodat. Tudatosítsd magadban, hogy te vagy az életed főszereplője és ezért minden döntésedet „önző” módon kell meghoznod. Legyen az az első kérdés, hogy neked mi a jó.
Akár úgy, hogy reggelit készítesz magadnak másnapra, akár egy kis meditációval, akár csak üldögélve egy csésze kávéval a kezedben, hogy végiggondold a napodat. Tudatosítsd magadban, hogy te vagy az életed főszereplője és ezért minden döntésedet „önző” módon kell meghoznod. Legyen az az első kérdés, hogy neked mi a jó.
Csak 15 perc az életedbő!! 5 'feelgood' tipp, hogy bűntudatmentesen érezd jobban magad a bőrödben
Egyáltalán nem kell ostoroznod vagy éheztetned magad ahhoz, hogy jól nézz ki; néhány egyszerű szokás kiegyensúlyozott életmódot és fantasztikus közérzetet eredményez.8 egyszerű, de nagyszerű asztali dekorötlet, ha mindjárt itt a vendégsereg: úgy fog tűnni, mintha egész nap készültél volna!
Veled is előfordult már az a szitu, amikor megbeszéltétek a barátokkal, hogy valamikor átugranak, de egy ideig nem lett lekonkretizálva, hogy az a bizonyos találkozó mikor is fog megtörténni? Majd egyszer csak azon kaptad magad, hogy estére bejelentkeztek a haverok, neked pedig szalad a lakás és nincsen semmi a közelben, amivel kidekorálhatnád az otthonod.