Az egyik legnagyobb munkahelyi konfliktus okozója általában a bérfeszültség, így nyilván semelyik kollégádtól nem illik megkérdezni a bérjegyzékén szereplő összeget, de egy hangulatosabb kávézás során legyenek a füleid is nyitva, és figyelj arra, hogy ki, mire utal, amikor szóba kerülnek a fizetések. Ki elégedett, ki nem, ki, milyen munkakört tölt be, ki mennyit túlórázik, vagy mennyire csapatjátékos mindezek mellett. Ha pedig van olyan munkatársad, akivel maximális a bizalom köztetek, és nyugodt szívvel megosztod vele az aggályaidat, akkor tedd meg. Lehet, már a megkönnyebbülés hatására megváltozik majd a munkamorál körülötted.
Alulfizetett vagy a munkahelyeden? 7 dolog, amit ekkor tehetsz
A csúcsra akarsz törni? Ezek a szakmák kedveznek a nőknek!6 egészséges szokás, melynek segítségével felgyorsíthatod az anyagcserédet 40 felett is
Az idő előrehaladtával az anyagcsere folyamatai lelassulnak, ennek köszönhetően szinte észrevétlenül kúsznak fel a felesleges kilók. Azonban elhoztunk néhány olyan, mindennapokba beépíthető szokást, melyek segítségével felgyorsíthatod az anyagcsere-működésedet, és megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Mutatjuk is, melyek ezek!
Bebizonyítjuk, hogy a Balaton tavasszal is menő! Erre indulj, ha a magyar tengernél jársz!
Szerencsére az utóbbi időben már tényleg kezd megdőlni az a tévhit, hogy csak a főszezonban, azaz a nyári melegben érdemes ellátogatnod a Balatonhoz. Bár a víz hőmérséklete még sokak számára biztosan nem érte el az ideális szintet, adunk pár ötletet, amelyekkel biztosan meghozzuk a kedveteket, hogy mihamarabb felfedezzétek a Balcsi környékét!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!