1
/
6
Banános, mogyoróvajas toast
Hozzávalók:
- 2 szelet pirítós kenyér
- 1 db banán
- mogyoróvaj
- szezámmag
Így készül:
1. Pirítsd meg a kenyereket, várj pár percet, majd kend meg mogyoróvajjal.
2. Mehetnek rá a banánszeletek és a szezámmag. Utóbbit akár chia maggal is helyettesítheted.
3. „Köretként” pedig epret is ehetsz mellé.
6 villámgyors reggeli rohanós hétköznapokra
A reggeli étkezéssel kapcsolatban nagyon sok tévhit él a köztudatban.8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Szabó Kimmel Tamás: "Engedjük már el, hogy a férfiak nem sírnak!" - #Képesvagyok podcast S2E4
A #Képesvagyok podcast legújabb adásában Szabó Kimmel Tamás volt a vendégünk. Beszélgettünk a gyermekkoráról, nevelési stílusáról, maximalizmusról, határhúzásokról, a közelgő negyedik X-ről és persze legújabb filmjéről.