1
/
10
forrás: Nathalya Cabral Instagram
Nathalya Cabral
Ha édesanyánk megözvegyült, gondjai vannak az egészségével és a mindennapokkal, mi más lenne a megoldás, mint hogy magunkhoz vesszük? Magda elmondja, mi mindenen mehet keresztül három generáció egy fedél alatt.7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!