1
/
4
1. Napi 15 perc otthoni edzés
A hollywoodi filmsztárok körében már egyre kevésbé népszerűek a edzőtermek, és sokan lettek, köztük Demi Moore is, inkább az otthoni edzés hívei. Rengeteg időt meg lehet spórolni az utazással, és elég mindössze napi 15 perc a fittebb közérzethez. A filmsztár egy telefonos applikációért rajong, amivel különféle, változatos, kardio alapú táncos edzést lehet elvégezni.
„Bevallom, több, mint 4 éve nem jártam konditeremben, sokkal jobban évezem, hogy a mindennapos edzéseim már nem kötnek a gépekhez, hanem minden nap bulizok otthon negyed órát a kedvenc applikációmmal” - mondta nemrég egy interjúban Demi Moore