1
/
5
forrás: Annie Leibovitz
Cate Blanchett (50) A színésznő a mindfullnessben, azaz a lelki és fizikai egészség összehangolt működésére és a mikrobiom diétára esküszik. Az utóbbi azt jelenti, hogy a hormonháztartásban és minden egyéb testi működésben egyensúlyt kell teremteni, hogy minden a lehető legjobban funkcionáljon.
Szexi 50-es celebcsajok
Cindy Crawford, Halle Berry, Jennifer Aniston... Mutatunk még többet is, csak győzd betartani az életmódtanácsaikat!7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!