Baji Balázs beavat sikerének titkába - Interjú + videó!

Baji Balázs beavat sikerének titkába - Interjú + videó!
Utoljára frissült: 2018. november 9. 12:07
Szerző: Promóció

Néha mindenkinek jól jön egy kis segítség, legyen bármilyen kitartó és elhivatott céljai felé való törekvésében. A legkitartóbbak pedig a csúcson sem pihennek meg, hiszen mindig van tovább. A Scitec Institute, a sportteljesítmény és az egészségfejlesztés intézménye, Baji Balázs világbajnoki bronzérmes gátfutót kérdezte sikerének titkáról.

Mit jelent számodra az, hogy a maximumot nyújtsd?

B.B.: Úgy gondolom, hogy a maximum egy mindig kijjebb és kijjebb tolható határ, ami felé folyamatosan törekedni kell. Egy addig tökéletesnek hitt teljesítmény mindig tovább fokozható, csak a megfelelő szemlélet és hozzáállás szükséges hozzá. A maximumra való törekvés tulajdonképpen egy örök versenyfutás, de nem értelmetlen, sőt, ez ad értelmet a hétköznapoknak. A kritikus pillanatban pedig csak az tud igazán nyugodt maradni, aki tudja, mindent megtett, hogy aznap a maximumot nyújtsa.

Élsportolóként mi az, ami segíti ezt a törekvést?

B.B.: A mai élsport borzasztóan kiélezett, és már nem elég, ha valaki keményen edz. Ma már az életmódod valamennyi szegmensét tudatosan kell kialakítanod a siker és a fejlődés érdekében. Különösen igaz ez a táplálkozásra, hiszen egy szakértő csapat által kialakított, egyénre szabott étrend gyakorlatilag az edzésen és a versenyeken nyújtott teljesítményünket alapozza meg. Ezt biztosítják számomra a Scitec Institute táplálkozás-szakértői, külön figyelmet fordítva arra, hogy a terv a meglehetősen feszített napi rutinomhoz is igazodjon.

Mi az, ami segíti a hajszát a hétköznapokban?

B.B.: Számomra a legfontosabb a tervezés. Mivel a sport mellett állatorvosként is praktizálok, egy átlagos napomon kora reggel kezdek a rendelőben, majd a vizitek, operációk után már rohanok is a délutáni edzésre. A munka és a sport mellett természetesen nagyon fontos, hogy maradjon elég időm a pihenésre, hogy másnap is mindenhol toppon legyek.

Mi motivál, mi az, ami mindig újra és újra előrevisz?

B.B.: Sikerem egyik fontos kulcsa az, hogy legyenek nagy álmaim és céljaim, ugyanakkor ezek az álmok és célok elérhetőek is legyenek. A siker élménye pedig nem arra ösztönöz, hogy hátradőljek, hanem hogy továbbmenjek új álmok és célok felé.

Bővebb tartalomért tekintsd meg az alábbi videót:

A Scitec Institute-ról

A Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi Intézet a sportteljesítmény és az egészségfejlesztés elit intézménye, ahol egységesül a tudomány és a komplex életmód-tanácsadás. A Scitec Institute-ban az olimpikonok, profi atléták és a sportcélokkal rendelkező szabadidő-sportolók egyaránt teljes körű, személyre szabott felkészítésben részesülnek, táplálkozási, illetve sporttanácsadás területén. Az intézmény ezen felül tudományos kutatási eredményeivel a magyar sportélet és egészségtudomány egészéhez is nagyban szeretne hozzájárulni, ezért a Magyar Tudományos Akadémia Könyvtár és Információs Központjával (MTA KIK) stratégiai együttműködésben kezdte meg működését.

Tovább olvasok
„Már az oviban is rúzs volt a jelem” – Smink 5 éveseknek?

A legtöbb kislány pontosan emlékszik arra, amikor először kirúzsozta magát vagy kilakkozta a körmeit – aztán persze arra is, amikor indulás előtt a szülei lemosatták vele, merthogy az még nem való oviba... Bezzeg most, egy egész kozmetikai ipar épül kislányokra!

7 jel, hogy egy hazugba vagy szerelmes

Az egyik exem megrögzött hazudozó volt, de olyan zseniálisan adta elő magát, hogy állandóan úgy éreztem, én vagyok ok nélkül bizalmatlan. Később rájöttem, hogy nem bennem van a hiba, hanem benne. Méghozzá nem is kevés.

Így maradjon ragyogó a kedvenc cipőd!

Télen is imádtuk a fehér cipőket, de igazán csak most jön el a hófehér sneakerek és magas sarkúk ideje. ellátunk pár tippel,hogy ne csak pár hétig maradjon szép a kedvenc cipőd!

Nem hiszed el, miért van tükörírással a felirat ezen a naptejen!

Egy japán márka gondolt egy nagyot és úgy döntött, ha már úgyis egy csomóan tükörből nyomják a szelfit, legújabb termékét insta-szelfi biztossá teszi.

Obama lánya egész nap a rosé pezsit locsolta - a szájába

Malia Obama még csak húsz éves, de máris szeret bulizni és inni. Egy medencés parti alkalmával kapták lencsevégre, amint….

Brutál bőrszettek és fekete outfitek a Hollywood Beauty Awards-on

Az eseményen, amin Kim Kardashian ledér ruházatával csak átvitt értelemben öltözött mindenkit túl, még tartogatott néhány szuper szettet.

Ez a valami egy ruha Kim Kardashianon? Nagyon durva!

Ez a valami egy ruha Kim Kardashianon? Nagyon durva!

Kylie Jenner egyéves lányának nyakát lehúzza a bling

Szegény! Máris súlyos problémák nyomják a vállát! Elképesztő nyakláncot kapott Stormi az apukájától.

Schwarzenegger lánya nyomott egy Kylie Jenner-pózt

Mindezt pedig a vőlegénye, Chris Pratt osztotta meg rengeteg Insta-like reményében.

Meghan Markle totál felforgatja a palota életét

Amióta a hercegné beköltözött, nem kevés személyi változás történt már. Ennek azonban még nincs vége, sőt!

Khloé Kardashian nem ezt érdemli! Szerintünk Tristan ******!

Megalázó és kellemetlen körülmények között derült ki, hogy miközben várandósan otthon ült, pasija megcsalta. 10 hónappal True születése után pedig…

Gigi Hadid anyukafarmerben is sétált

Mi ebben az érdekes? Hogy a full farmer összeállítás mindig rizikós. Vagy nagyon jól sül el, vagy….

Victoria Beckham lánya Anna Wintour helyébe lépne?

Az első lépést már megtette, amikor egy divattervező lányának született. Most jött a második lépés, amikor is...

Will Smith megtrollkodta Kim és Kanye Valentin-napi posztját

Will Smith kétségtelenül nagyon vicces. Ahogy öregszik, egyre idültebbek a poénjai, de mi jót nevetünk rajtuk!

Menő a frizurád! - A 3 legtrendibb tavaszi hajviselet

Egyik sem követel extrém változtatást, és mindegyik gyorsan és könnyen elkészíthető! Imádni fogod a tavaszi hajdivatot!

A szagos haj szindróma

Valahogy azt sejtjük, eddig nem volt a rutinod része, hogy hajparfümöt szórj a loknijaidra. Pedig nagyon meg tudja dobni a megjelenésed és azt is elmondjuk, hogy miért.

Ezt még a nagyanyám se venné fel…

vagy mégis? Tudod mi a grandma trend? Nem? Pedig az Instagram dugig van vele.

A tangát pont ilyen fenékre találták ki

Ezért például nem véletlen, hogy maga Candice Swanepoel tervezte a cikkben bemutatott darabokat. A kétgyermekes, harmincéves topmodell tudja mitől döglik a légy, de a saját márkája révén még a többi nőnek is el tudja ezt mondani.

Trumpné szexi, de gyilkos tűsarkakon egyensúlyozott

Az már önmagában is nagy teljesítmény, hogy a First Lady mosolyogva tűri a férje húzásait. De hogy ehhez még tűsarkút is húz. Na ez durva!

A hétvége legszexibb párja

The Weeknd születésnapja alkalmából Bella Hadid a szokottnál is vadítóbb volt. Az egymásra és a kamerába vetett buja pillantásaiknál csak a szettjük volt érdekesebb.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem