Baji Balázs beavat sikerének titkába - Interjú + videó!

Baji Balázs beavat sikerének titkába - Interjú + videó!
Utoljára frissült: 2018. november 9. 12:07
Szerző: Promóció

Néha mindenkinek jól jön egy kis segítség, legyen bármilyen kitartó és elhivatott céljai felé való törekvésében. A legkitartóbbak pedig a csúcson sem pihennek meg, hiszen mindig van tovább. A Scitec Institute, a sportteljesítmény és az egészségfejlesztés intézménye, Baji Balázs világbajnoki bronzérmes gátfutót kérdezte sikerének titkáról.

Mit jelent számodra az, hogy a maximumot nyújtsd?

B.B.: Úgy gondolom, hogy a maximum egy mindig kijjebb és kijjebb tolható határ, ami felé folyamatosan törekedni kell. Egy addig tökéletesnek hitt teljesítmény mindig tovább fokozható, csak a megfelelő szemlélet és hozzáállás szükséges hozzá. A maximumra való törekvés tulajdonképpen egy örök versenyfutás, de nem értelmetlen, sőt, ez ad értelmet a hétköznapoknak. A kritikus pillanatban pedig csak az tud igazán nyugodt maradni, aki tudja, mindent megtett, hogy aznap a maximumot nyújtsa.

Élsportolóként mi az, ami segíti ezt a törekvést?

B.B.: A mai élsport borzasztóan kiélezett, és már nem elég, ha valaki keményen edz. Ma már az életmódod valamennyi szegmensét tudatosan kell kialakítanod a siker és a fejlődés érdekében. Különösen igaz ez a táplálkozásra, hiszen egy szakértő csapat által kialakított, egyénre szabott étrend gyakorlatilag az edzésen és a versenyeken nyújtott teljesítményünket alapozza meg. Ezt biztosítják számomra a Scitec Institute táplálkozás-szakértői, külön figyelmet fordítva arra, hogy a terv a meglehetősen feszített napi rutinomhoz is igazodjon.

Mi az, ami segíti a hajszát a hétköznapokban?

B.B.: Számomra a legfontosabb a tervezés. Mivel a sport mellett állatorvosként is praktizálok, egy átlagos napomon kora reggel kezdek a rendelőben, majd a vizitek, operációk után már rohanok is a délutáni edzésre. A munka és a sport mellett természetesen nagyon fontos, hogy maradjon elég időm a pihenésre, hogy másnap is mindenhol toppon legyek.

Mi motivál, mi az, ami mindig újra és újra előrevisz?

B.B.: Sikerem egyik fontos kulcsa az, hogy legyenek nagy álmaim és céljaim, ugyanakkor ezek az álmok és célok elérhetőek is legyenek. A siker élménye pedig nem arra ösztönöz, hogy hátradőljek, hanem hogy továbbmenjek új álmok és célok felé.

Bővebb tartalomért tekintsd meg az alábbi videót:

A Scitec Institute-ról

A Scitec Institute Sport- és Táplálkozástudományi Intézet a sportteljesítmény és az egészségfejlesztés elit intézménye, ahol egységesül a tudomány és a komplex életmód-tanácsadás. A Scitec Institute-ban az olimpikonok, profi atléták és a sportcélokkal rendelkező szabadidő-sportolók egyaránt teljes körű, személyre szabott felkészítésben részesülnek, táplálkozási, illetve sporttanácsadás területén. Az intézmény ezen felül tudományos kutatási eredményeivel a magyar sportélet és egészségtudomány egészéhez is nagyban szeretne hozzájárulni, ezért a Magyar Tudományos Akadémia Könyvtár és Információs Központjával (MTA KIK) stratégiai együttműködésben kezdte meg működését.

Tovább olvasok
72 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 72 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

A villantás múltja és jelene

Sok ismert hölgy él a "textilek minimalizálásával" egy-egy jelentős esemény során, azaz cseppet sem szégyenlősek ha villantásról van szó. Míg sokan egy rossz ruhaválasztásnak köszönhetően, véletlenül engednek többet láttatni nőies domborulataikból, addig mások már csak a divat kedvéért is túllépik a határokat.

A férfi, aki Angelina Jolie nélkül sokkal boldogabb

Még mindig nem tértünk magaunkhoz Brad Pitt megjelenésén a cannes-i filmfesztiválon. A színész rég nem volt ilyen jó formában mint most. Vajon mi lehet ennek az oka?

A nő, aki nem tudja mi az a sejtetés

Emily Ratajkowski nem szégyenlős – ezt már régen tudjuk, minden alkalmat megragad, hogy kivillantsa formás idomait. És nem csak az Instáján, hanem a vörös szőnyegen is.

29 év és egy rakás plasztikai műtét után így néznek ki az augusztusban újrainduló Beverly Hillys 90210 sztárjai

Visszatér a képernyőre minden tinisorozat legfontosabbika, a Beverly Hills 90210. A tinik azonban már bőven negyven-, sőt öten évesek - megnéztük, mit tett velük 30 év sztárság.

Ennél a necc bikininél nem létezik felháborítóbb

Ha az idei trendek még nem voltak elég sokkolóak, akkor most skubizd meg a Isawitfirst legújabb fürdőruháját.

Stallone lánya, Sophia

Dekoltázshangsúlyos ruha? Ha Stalonne az apád, akkor azért nem árt meggondolni!

A szépséggel kapcsolatos vízió

Hangvezérelt, mesterséges intelligenciával (AI) és kiterjesztett valósággal (AR) működő technológiai fejlesztések a szépségápolásban? Itt tartunk most.

Jennifer Lopez brutál combvillantásai

Az INSTYLE júniusi címlapsztárja a testével is jóban van.

Azt a fotót talán nem kellett volna...

Naomi Watts, ezt miért csinálta vajon? Nem vagyunk a természetesség ellen, sőt! Ha egy nő ennyi idősen pompásan fest, azt meg kell mutatni.

Így ropja egy dögös színésznő

Van az a típus, akiről meg nem mondanád, hogy mennyi idős. Sőt, van a típus, akiről jobb is ha nem tudod a korát, mert elfog a sárga irigység.

Mindenidők legcoolabb dekoltázsa? Az is!

A Victoria's Secret szemérmetlenül szexi modellje néha komolyabba is felöltözik és ilyenkor még a . maszkulin stílusjegyeketől sem riad vissza.

Akár szoknyában is, csak csináld!

Elképesztő fényképek, amelyek arról tanúskodnak, hogy a nők mindig és mindenkor megtalálják a módját, hogy kövessék az álmaikat.

Imádod a Stranger Thingst? Ezt a kollekciót látnod kell!

Május 23-án debütál online és a boltokban a Netflix és a H&M közös kollekciója amit a népszerű sorozat inspirált.

Ő akar lenni a kötetkező Victoria Beckham?

Sok sikert hozzá! Nem lesz egyszerű, de Olivia Culpot lehet nem szeretni? Semmi különöset nem tett még, de ettől még bombán néz ki!

Kizárt dolog, hogy Izabel Goulart 57 kg!

Persze, iszonyatosan csinos volt Cannes-ban és köztudott, hogy sokat sportol, de inkább tűnik 50 kilónak, mint 60 közelinek.

Kristen Stewart menthetetlen

Nem mintha ez baj lenne, sőt. Az ő imidzse talán nem is lehetne teljesebb. A tudatos nő, aki tudja mit szeretne. Reméljük, hogy rátalál már a boldogság!

Az anyja lehetne, mégis dúl a love!

Sarah Paulson és Holland Taylor arca ismerős lehet mindenki számára, rengeteg filmben és sorozatban szerepeltek már, de azt tudtad, hogy házasok?

Keanu Reeves vállalhatatlanul is szexi

54 éves és jobban néz ki, mint valaha. Végre újra forgatott egy új filmet és a Saint Laurent kampányának arca lett. De emlékszel, hogy nézett ki 20 évesen?

Szuper tippek bad hair day ellen

Pánikra semmi ok, eláruljuk mivel menteheted meg a napod!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem