Az életmódváltáshoz soha nem lehetsz túl öreg

Az életmódváltáshoz soha nem lehetsz túl öreg
Forrás: @trainwithjoan / Instagram

Szépség

Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt

Életmód

10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk

Promóciók

Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán

Promóciók

A Ferragamo felfedi az új Signorina Unica illatot

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Facebook
Twitter
Pinterest

A fittség nem kor, hanem kitartás és elszántság függvénye, amit ez a bátor hetven feletti, idős hölgy már be is bizonyított.

Most már elég legyen – döntötte el Joan MacDonald, aki a gátlásait levetkőzve, sportmúlt nélkül, totálisan kezdőként, hetvenévesen vágott bele a tudatos testedzésbe.

Joan az elmúlt négy évben terapeutájának és személyi edzőjének a segítségével – aki nem más, mint a lánya – fiatalokat megszégyenítő állóképességre, erőre és gyorsaságra tett szert. Miközben a korral jelentkező alapbetegségeitől, az azokra felírt gyógyszereitől is megszabadult.

A fokozatosság és rendszeresség elveit betartva, egészségügyi ellenőrzés mellett ilyen bámulatos kondícióra lehet szert tenni, akár idősebb korban is. De miért várnál addig, kezdj bele most!

Galéria / 7 kép

Az életmódváltáshoz soha nem lehetsz elég öreg

Megnézem a galériát

Az esküvői ruhák nagyasszonya, a műkorcsolyázóból napjaink egyik legmeghatározóbb divattervezőjévé avanzsált, Vera Wang is betöltötte már a hetvenet, de ez stílusán, aminek elengedhetetlen része a fittség...

Tovább olvasok

A kemény és kerek popsi a senior nők új védjegye

Videók

Szépség

Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt

Életmód

10 szokás olyan nőktől, akiknek mindig tiszta az otthonuk

Promóciók

Így csökkenthető a tandíj az egyetemen / főiskolán

Promóciók

A Ferragamo felfedi az új Signorina Unica illatot

Promóciók

Nyerj vadonatúj Lexus-t az Etele App-al!

Kép
Szépség

A vásárlók szerint ez minden idők legjobb hidratáló hajmaszkja: Jennifer Lopez és Ariana Grande is ezt használja!

Egyenesen a legstílusosabb sztárok ajánlásával: ez a hajmaszk puhává, fényessé varázsolja a hajat, miközben extrán táplálja is!

Kép
Stílus

Honnan tudhatod, hogy eredeti egy Michael Kors táska? Íme 6 tipp, amivel biztosra mehetsz

Manapság a Michael Kors táskáknak is szép számmal akadnak meglepően jó hamisítványai, éppen ezért érdemes egy fokkal nyitottabb szemmel járni. Most segítünk neked abban, hogy csakis eredeti terméket vásárolj!

Kép
Életmód

6 ártalmatlannak tűnő tünet, amivel a tested azt üzeni, valami nagyon nincs rendben

Érdemes megnézetni magadat egy orvossal, ha az alábbiak közül bármit viszonylag gyakran tapasztalsz.

Kép
Életmód

A 7 legjobb strand a Balaton partján, amivel nem lőhetsz mellé

Ezekben a helyszínekben tuti nem fogsz csalódni!

Kép
Sztárok

Katie Holmes bemutatja: ha nyárra csak egy új cipőt vennél, akkor ez legyen az

Szinte már alig vártuk, hogy Katie Holmes újabb stílustippel örvendeztessen meg minket.

Kép
Stílus

Májusi outfitlista: 10 szett, amit minden stílusos nő visel a hónapban

A májusban már pont az a jó, hogy egyre sűrűbben kell a nyáriasabb darabok után nyúlni. Íme egy kis outfitinspiráció!