Szépülj éjjel! Hozd ki a maximumot az alvásból!

szepito,alvas,beauty,beauty slepp,no,alszik
Forrás: Getty Images
Utoljára frissült: 2019. február 8. 06:55
Szerző: Tóth Orsi

Ovi óta tudjuk, hogy a megfelelő mennyiségű alvás elengedhetetlen a szép bőrhöz (na és persze az egészséghez). Tippjeinkkel segíthetsz a bőrödnek, hogy a maximumot tudja kihozni a sejtmegújító folyamatokból az éjszaka során!

A rendszeres, pihentető alvás a szépség legjobb megőrzője, hiszen a bőr sejtmegújító és regenerálódó folyamatai éjszaka indulnak be igazán. Rengeteg tippet olvasni arról, hogyan érdemes aludni (például oldalt fekve nem annyira, mert meggyűrödik a bőr, különösen a dekoltázs tájékán), vagy hogy mennyit (a szakértők szerint az ideális mennyiség napi 7-8 óra, az ennél több már megterheli a szervezetet). Van, ami furán hangzik, van ami nem (például hogy mindig tisztísd meg az arcod lefekvés előtt!), de a lényeg, hogy vannak dolgok, amelyek tényleg beválnak.

Hiszen igenis rásegíthetsz a szépíő folyamatokra, össze is szedtük, hogyan!

gif

Aludj selyem párnahuzaton!

Hogy mi van? Bizony, a selyemből készült párnahuzat egyfajta jolly jokernek tűnik, hiszen egyrészt segít, hogy ne tömődjenek el a pórusaid, így az aknés bőrre is jó hatással lehet, de attól is megóv, hogy nagyon meggyűrd az arcodat, ezért a ráncok megelőzésében is segítségedre van. Arról nem is beszélbe, hogy a hajad is selymes lesz tőle, kevésbé kóvolódik. A luxy érzésről már nem is beszélve. Most mondd, hogy nem ér meg egy próbát!

selyemparna,szep haj
forrás: slip.com
Slip selyem párnahuzat

Készülj rá!

Próbáld meg elengedni a napközben téged kínzó gondolatokat - holnap is van nap, majd akkor megoldod, éjjel akkor sem oldódnak meg a dolgok, ha görcsben hánykolódsz miattuk. A stressz egyáltalán nem segít a pihentető alvásban, bár erre már valamikor legkésőbb érettségi környékén mindannyian rájöttünk. Hangolódj rá az éjszakára például egy illatos fürdővel.

zuhanyolaj,ejszakai,pihenes
forrás: oriflame.hu
Oriflame, Swedish Spa Gentle Ripples zuhanyolaj, 2999 Ft

Okosan összeállított hatóanyagok

Se szeri se száma az "egyetlen éjszaka alatt ragyogóvá varázsoló termékeknek". Persze tudod, hogy ilyen nem létezik, de azt talán nem tudod, hogy ha célzottan választasz arcápolót bőröd állapotának megfelelően, akkor ezek az ígéretek szép lassan beválhatnak. Azok az éjszakai arcápolók, amelyek AHA-savak és/vagy enzimek segítségével hámlasztanak, közben pedig bioaktív hatóanyagokkal táplálnak és revitalizálnak, határozottan éjszakára ajánlottak.

hamlasztas,revitalizal,ejszakai
forrás: tinamu.hu
REN Clean Skincare, Wake Wonderful éjszakai arcápoló, 12 800 Ft

Igyál vizet!

Te is azok közé tartozol, akik lefekvés előtt már nem isznak, hogy ne kelljen éjjel mosdóba menniük? Pedig egy-két pohár víz elfogyasztásával segítesz egyensúlyban tartani a folyadékháztartásodat, ráadásul a víz segít a méregtelenítési folyamatokban is. Ébredés után a leginkább dehitratált a bőr, a lefekvés előtti ivással ezen is segíthetsz kicsit. Szóval ha éjjel hív a természet, hát legyen, a kényelmi szempontok nem fontosabbak a szép bőrnél, ugye?

gif

Pakold a hajadra!

Ha nem elég a selyempárna, mert mondjuk erősen károsodott a hajad, ideje belépned a hajpakolások birodalmába. Ha nem szeretsz lefekvés előtt egy órán át törölközőbe csavart fejjel ücsörögni, amíg hatnak a maszkok, próbálj ki éjszaka ható, nem leöblítendő hajpakolást.

ejszakai,pakolas,night,elixir
forrás: Lorpress
L'Oréal Professionnel, Série Expert Nutrifier éjszakai pakolás, 3010 Ft

Erős körmök

Tegye fel a kezét, aki hajlamos megfeledkezni a körmök extra ápolásáról télvíz idején! Pedig a hideg idő karmainknak sem tesz jót, de szerencsére már annak is van segítség, akinek a tél még inkább töredezetté tesz körmeit. Előnye, hogy nem kell várnod, amíg megszárad...

serum,szerum,rehab,haj
forrás: Pr pin
Sally Hansen, Moisture Rehab Overnight szérum, 3199 Ft

Extra hidratálás

A 100%-os sheavaj helyreállítja a bőr hidrolipid rétegét és serkenti a sejtmegújulást. Használat előtt melegítsd fel egy kicsit a kezedben, majd kend fel azokra a területekre, ahol úgy érzed, hogy különösen száraz a bőröd. Aztán jöhet az édes álom!

sheavaj
forrás: L'Occitane
L'Occitane, 100% organikus sheavaj, 2450 Ft

Száraz ajkak ellen

A kiszáradt, kicserepesedett ajak nemcsak esztétikai problémát okoz, de igen fájdalmassá is válhat, ha bereped. Ha nem elég az ajakradír, kapcsolj magasabb fokozatra és próbálj ki valami újdonságot - például ezt az éjszakai ajakmaszkot.

ajakmaszk
forrás: Kiehl's
Kiehl's, Lip Butter Mask éjszakai ajakmaszk,, 6050 Ft
Nézd meg a galériánkat> 8 kép
Kedvenc éjszakai arcápolóink
Tovább olvasok
Orlando Bloom mindenkinek ugyanolyan eljegyzési gyűrűt vesz

Katy Perry eljegyzési gyűrűje kísértetesien hasonlít arra a gyűrűre, amivel Orlando Miranda Kerrt kérte meg. Jaj.

Nem hiszed el, milyen olcsó Meghan Markle kedvenc szempillaspirálja!

A hercegné kedvenc szempillaspirálját te is bármikor megveheted, de a többi kedvencén is meg fogsz lepődni!

Óvodásokat tanítanak Tinderezni. Hát ez a nap is eljöt…

Mikor jön el a nap, amikor a gyereknek is saját randi applikációjuk lesz? Reméljük soha. Persze ha Rebel Wilsonon múlik, akkor lehet, hogy hamarosan.

Tangában, tökéletes fenékkel pózol a modell

Azt már megszokhattuk, hogy a hölgy szeret sokat mutatni magából, de az még nekünk is meglepő volt, hogy egy szusszra hatszor mondta ki a mell szót.

17 éves lányért dobog a szíve!

Igaz, hogy ő már négyszeres apuka és elvált, de minden szabadidejét arra fordítja, hogy boldoggá tegye a nőket.

Kardashianék nagy lépésre szánták el magukat

Mi ez, ha nem családi összetartás? Először mindenki egyformára sminkelte magát, most meg ugyanolyan lett a séró.

Az Instyle magazin új főszerkesztője, Ribánszky Ágota

A magazin új crossplatform főszerkesztőt kapott. Hosszú távú céljairól és a lap további irányáról itt olvashatsz.

Dögös ruhák hétvégére kevesebb, mint 5000 forintból

Egy nő mindig talál indokot arra, miért szerezzen be egy új ruhát. Igen ám, de a legjobb úgy vásárolni, ha közben keveset költünk.

Ezért nem viselem a jegygyűrűmet

Az anyám kiakadt, a családom többi része fel sem tudja fogni hogy lehet, a barátnőim meg komplett hülyének néznek. Mindezt egy gyűrű miatt.

Elsöprő siker! NANUSHKA bemutatója New Yorkban

Nanushka harmadik alkalommal mutatta be kollekcióját a New York-i Fashion Weeken. Most debütált első férfiaknak szánt kollekciója is. Egyszerűen Imádjuk.

A diétás üdítők növelik a szívroham kockázatát?

Ne már! Végeztek egy kutatást az elhízás és a diétás üdítő kapcsolatáról. Ennek pedig aggasztó eredménye lett.

Bentley-ben telefonálni a rendőrök előtt? Ejnye!

A sztárt még bíróság elé is állíthatják, amiért vezetés közben csevegett.

Epres Panni tudta, hogy Benedek Tibor lesz az igazi

Sportolóanyuka, sportolófeleség, akinek is lételeme a sport. Epres Panni elárulta, mit gondol a modellszakma jövőjéről és a szépség átalakulásáról.

Ezeket az esküvői képeket még tuti nem láttad

Ha a celebek házasságot kötnek, féltve óvják a ceremónia eseményeit a nagyközönségtől. Most azonban napvilágra került nlhány gyönyörű fotó.

Széttette a lábát

Miley Cyrus kinek szexizne, ha nem a férjének. Ez alól persze kivételek a koncertek.

Melania Trump fürdőköpenyben pózol

A twitterezők, a fészbúkozók és az intagrammerek is vidám napra ébredtek, amiért így jelent meg a First Lady.

Ezt minden Trónok Harca rajongónak látnia kell!

Hafþór Júlíus Björnsson, aka a Hegy nem akármilyen dolgot tesz ebben a videóban.

Szerelmes menü – Vágykeltő finomságok

Felélénkít, fokozza a vágyat, élesíti az érzékeket, melegít és feldob! Ki ne akarná ezt, főleg Valentin-napon? Megmutatjuk a legjobb afrodiziákumokat.

Sírjunk együtt! 7 romantikus film Valentin-napra

Egyedül, párban, vagy barátokkal… íme a tökéletes filmlista, ha szentimentális percekre vágysz!

Rita Ora két pasi csókján osztozik

Büszke rá és teljes mértékben támogatja az azonos neműek szerelmét (is).

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem