Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Mobiltelefonod szinte minden banki ügyedben segít, ráadásul az új bankszámládat a Raiffeisen Banknál akár már egy szelfi...
A gabonapelyhet nem lehet megunni!
Forrás: Nestlé
Ezt láttad már?
A reggelit nem hiába tartják az egyik legfontosabb étkezésnek: akár az egész napunkra hatás lehet, hogy ébredés után feltöltjük-e szervezünket a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokkal.
A jó napindító étkezés válogatott, jó minőségű alapanyagokból áll, vitamindús összetevőket tartalmaz, változatos és laktató, így kellő energiát ad ahhoz, hogy jobban koncentrálhassunk a feladatainkra.
Nem mindegy azonban, hogy mit választunk: a fenti szempontok mellett elengedhetetlen, hogy amit elfogyasztunk, az finom és gyorsan elkészíthető is legyen. Erre pedig már több mint száz éve létezik megoldás, ami nem más, mint a gabonapehely. Feltalálása óta az egyik legnépszerűbb reggeliféleségnek számít szerte a világon, hiszen jól kombinálható különféle receptekben, villámgyorsan elkészíthető, számos változatban elérhető, gyerekek és felnőttek is szívesen fogyasztják, és szinte lehetetlen megunni.
forrás: Nestlé
De hogy lesz a gabonapehelyből kiegyensúlyozott reggeli? A válasz egyszerű: ha olyan falatokkal kombináljuk, amelyek együttesen képesek biztosítani a napindításhoz szükséges tápanyagokat. Egy adag gabonapelyhet elfogyaszthatunk például egy kis pohár natúr vagy görög joghurttal, tejjel, növényi itallal, és érdemes mellé valamilyen friss idénygyümölcsöt is enni és egy pohár vizet elfogyasztani. A reggeli kiegészíthető kávéval, 1-2 dl hozzáadott cukrot nem tartalmazó gyümölcslével vagy smoothie-val is, így a villámgyors napindítók variációinak száma tényleg végtelen.
A kiegyensúlyozott reggelihez érdemes megfelelő összetételű gabonapelyhet választani: a Nutri-Score-A, illetve C besorolású Nestlé Fitness gabonapelyhek első számú összetevője a teljes értékű gabona, emellett pedig kalciumban és vasban is gazdagok. Rostdús reggeli részeként is megállják a helyüket, ráadásul a bennük található B2-, B3-, B5- és B6--vitaminok hozzájárulnak a normál energiatermelő anyagcserefolyamatokhoz. Fogyassza a változatos, kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód részeként! A négyféle ízben kapható Nestlé Fitness gabonapelyhek közül a Fitness Natúr változat tartalmazza a legkevesebb cukrot.
forrás: Nestlé
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
14 idézet híres emberektől, amik által képes leszel észrevenni a kínálkozó lehetőségeket az életben
Elakadtál? Szomorúnak és motiválatlannak érzed magad? Ezek a bölcsességek segíteni fognak!
A természet csodája: Ilyen elképesztő a lenmag hatása a testre és az életünkre
A lenmag valóban csodaszer a természetből. Rendkívül tápláló és előnyös a szervezetünk számára. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészséghez, az emésztési problémák megelőzéséhez, a bőr egészségéhez és a fogyáshoz. A lenmag könnyen beilleszthető az étrendünkbe, és számos módon felhasználható az ételkészítésben. Próbáld ki a lenmagot, és élvezd az egész testre kifejtett jótékony hatásait!
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.
InStyle Cool list: 10 fiatal hazai képzőművész, akinek a nevét érdemes megjegyezni
Újra itt az InStyle Cool listje! Most hazánk legizgalmasabb kreatív tehetségei közül ismerhetsz meg néhány képzőművészt!
4 állatjegy, akit hatalmas szerencse ér májusban: ez vár ránk a Föld-Kígyó hónapjában az asztrológus szerint!
Május a Föld-Kígyó hónapja 2024-ben a kínai asztrológia szerint! A Föld-Kígyó intelligens, mindenkivel barátságos és szórakoztató. Kiegyensúlyozott, alapos és bölcs, tanácsait általában érdemes megfogadni!
Diana hercegné után most Zendaya élesztette újra ezt az elfeledett trendet - meg is van a tavasz legnagyobb slágere!
A tenniscore már egy ideje elkezdte bontogatni, hogy aztán idén tavasszal mindent meghódítson.