Promóciók
Félsz a repüléstől? Akkor ezt próbáld ki legközelebb!
A leggyakoribb módszerek nem biztos, hogy a leghatásosabbak is.
Ha te is azok közé tartozol, akiket az választ el álmaik utazásától, hogy tart a repüléstől, akkor van egy jó hírünk: nem vagy egyedül, és lehet segíteni a kellemetlen állapoton.
Az aviofóbia, azaz a repüléstől való félelem rengeteg embert érint, a legtöbben a turbulenciától tartanak, de például van, akiben a le- és felszállás is szorongást kelt. A leggyakoribb kezelési módszerek azonban nem feltétlenül a leghatásosabbak.
Az alkoholfogyasztás, a karfába kapaszkodás, a levegő visszatartása és a vészkijárat folyamatos figyelése mind csak tovább fokozhatja az idegességet.
Jó tudni!
Nem mindegy, hogy melyik légitársasággal utazol!
A QATAR AIRWAYS Oryx One szórakoztató rendszerében például több mint 3000 csatorna van, így az ő járataikon utazva garantáltan hamar eltelik az idő és nem fogsz a repüléstől való félelemre gondolni!
Van azonban egy természetes, hatásos és hosszú távon is működő technika, amit érdemes elsajátítani. Az imaginális expozíció nevű gyakorlat lényege az, hogy elképzeljük előre az utazást a reptérre való érkezéstől kezdve, a beszálláson keresztül a felszállásig. Figyeljük meg a szorongás fokozódását, tetőzését, csökkenését majd elmúlását. Minél többet gyakorlunk utazás előtt, annál inkább hozzászokik az agyunk – és kevésbé stimulál majd a valódi élmény.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá
6 zseniális film, ami nagyot ütött, de senki nem akarná soha újranézni
Ezek a filmek annyira durvák, kegyetlenek és sokkolóak, hogy egynél többször senki nem bírja őket megnézni.
Ez a néhány ezer forintos eszköz forradalmasította a reggeli hajrutinom: nincs több lelapult, elaludt frizura!
Most 3 olyan szuper hajformázó eszközt mutatunk, amikkel bármilyen hajtrendet elkészíthetsz pillanatok alatt: legyen szó hullámokról, loknikról vagy szög egyenes frizurákról!
3 fontos lecke, amit a Szívek Szállodája tanított nekünk a szerelemről
Akár a #TeamDean, a #TeamJess vagy a #TeamLogan csapatot erősíted, a Szívek szállodája Rory-jának kapcsolataiból mindenképpen sok fontos leckét kaptunk a szerelemről!
Margot Robbie tökéletes sminkjének titka ez a rúzs: A vásárlók szerint órákig hibátlan marad!
A színésznő sminkje mindig tökéletes, most pedig eláruljuk, hogy mitől: ezt a rúzs viseli legtöbbször Margot Robbbie!
Ezeket próbáld ki reggel: 9 étel, ami nagyobb energialöketet ad, mint a kávé
Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.
Újabb baleset! Chris Pratt komolyan megsérült legújabb filmjének forgatásán, maga osztott meg fotót az állapotáról
Chris Pratt tegnap megsérült a Mercy 4. forgatási napján! Lehet csúszni fog a premier?