5 dolog, amivel Gal Gadot elérte a Wonder Woman-alakot
Nem semmi ez a nő!
A várva várt Wonder Woman végre idén nyáron megérkezett a mozikba. A DC első megfilmesített szuperhősnője igazi ikon lehet számunkra, és bár szupererőt nem tud nekünk adni, de Gal Gadot legjobb alakformáló tippjeit azért érdemes ellesni. Íme 5 dolog, amivel a 30 éves színésznő élete legjobb formájába került a forgatásra!
1. Két év az izraeli hadseregben
Gadot kétéves kötelező katonai szolgálatot teljesített harci kiképzőként az izraeli hadseregben. A színésznő szerint ha nem jár a katonaságnál, talán Wonder Woman szerepét sem kapja meg. És hogy melyik volt megterhelőbb fizikailag? Állítása szerint a Wonder Woman!
2. Hat óra edzés minden nap
A színésznő elment a tűréshatára legvégéig a 6 hónapos felkészülési időszakban. A trénerek iszonyú tempót diktáltak neki, az edzések időtartama pedig a 6 órát is elérte naponta.
Két órát edzettem az edzőteremben, két órán keresztül gyakoroltuk a harci koreográfiát, és két óra volt még a lovaglás, ami szuperkemény volt
- árulta el egy interjúban.De azért abban biztosak vagyunk, hogy nem kell napi 6 óra edzés egy ilyen álomalak eléréséhez, kezdetnek itt a mostani kedvencünk, egy gyors edzés a sztártrénertől:
3. És még több sport a szabadidejében
Ha ez nem lett volna elég, Gadot a szabadidejében is figyel arra, hogy folyamatosan mozgásban legyen. Az evezés és a TRX a kedvence, de bármit kipróbál, a lényeg szerinte csak annyi, hogy az ember élvezettel csinálja.
4. Egészséges táplálkozás
Ő azt vallja, alakjának legfőbb kulcsa a táplálkozás, no meg az a sok víz, amit rendszeresen fogyaszt. Bár elmondása szerint igazi ínyenc és imád enni, arra mindig figyel, hogy azok az ételek, amelyeket elfogyaszt, jó minőségűek legyenek.
5. Az étkezésre időt kell szánni
Mint kiderült, számára az egészséges alapanyagok fontosak, de ami még ennél is inkább az, az az idő, amit evéssel tölt. Gadot egyik interjújában arról beszélt, hogy számára érthetetlen, miért eszik valaki a kocsiban vagy telefonálás közben.
Az ételt meg kell tisztelni – és magadat is, hogy időt hagysz élvezni az ízeket.
Mennyire igaza van!
Ha még több érdekességre vagy kíváncsi a színsznőről, akkor nézd meg a legizgibb részleteket róla a galériánkban!
Az 54 éves Jennifer Lopez esküszik erre 8 ezer forint alatti arckrémre - csodát tesz a bőröddel!
Jennifer Lopez kedvenc szépségápolási termékeit te is könnyen beszerezheted!
6 sport, amivel óránként akár 1000 kalóriát is elégethetsz
Ezekkel a sportokkal nagyon szépen belendítheted a fogyásod és koplalnod sem kell!
10 híresség, aki fényűzés helyett a visszafogott életet választotta
Attól, hogy valaki a világ összes pénzét megkeresi, nem muszáj mindet gyorsan el is szórni. Vannak, akik ezt vallják.
Ez vár a Next Top Model Hungary versenyzőire is? Korábbi America's Next Top Model szereplők, akiknek tényleg sikerült befutniuk a Topmodell leszek! után
Úgy tűnt, hogy a Next Top Model valóságshow-n sokáig átok ült, ugyanis győzteseit nem igen kapta fel a szakma! Vesztesei között viszont akadnak olyanok, akik azóta a karrierjük csúcsán járnak!
7 sztár, akinek a karrierje soha nem lett ugyanaz azután, hogy meztelen jelenetet vállalt
Ezek a sztárok meztelenre vetkőztek egy-egy szerep kedvéért, emiatt pedig megváltozott az egész karrierjük.
7 zenész, akit a saját bandájából rúgtak ki: volt, akinek a turnébuszból hajították ki cuccait
A sztárokkal kapcsolatban gyakran élhet bennünk az a kép, hogy velük az olyan hétköznapi dolgok nem történhetnek meg, mint egy felmondás vagy esetleg kirúgás. Pedig a zenetörténelemben több olyan sztorit is találtunk, amikor híres zenészeket a a saját zenekarukból társaik rúgtak ki. Hogy mi vezethetett az ilyen drasztikus döntések meghozatalához? Utánajártunk!