Így kezdd tiszta lappal az évet

Így kezdd tiszta lappal az évet
Forrás: Europress
2017. január 2.
Szerző: V. Zsófi

Segítünk, hogy könnyebb legyen betartani azokat az újévi fogadalmakat!

Kezdd a napot pozitívan

Különíts el 5 percet a reggeli készülődésből arra, hogy végig gondold, mit vársz aznap. Lehet ez az esti találkozó, vagy a desszert az ebédnél. Lényeg, hogy tudatosítsd magadban, ma is volt értelme felkelni, szuper dolgok várnak rád!

Olyan újévi fogadalmat tégy, melyet be is tudsz tartani

A legtöbb ember túl magasra teszi a lécet a fogadalmával, amivel eleve kudarcra ítéli a próbálkozást. Bármilyen csodásan is hangzik teljesen kiszorítani a cukrot az étrendedből és megfogadni, hogy minden hónapban elolvasol tíz könyvet a teljes munkaidős állásod mellett, lehet, hogy már február-március környékén besokallsz és abbahagyod a próbálkozást. Helyette inkább kezdd azzal, hogy elhagyod a cukrot a kávéból és elolvasol minden hónapban egy igazán jó könyvet!

Kezdd előbb a tavaszi nagytakarítást

Mind szeretünk olyan fogadalmakat tenni az év elején, ami a lakásunkban uralkodó káoszt hivatott felszámolni, majd elkezdjük halogatni őket és mindent a tavaszi nagytakarításhoz csapni, csakhogy könnyen lehet, hogy annyira feltorlódnak, hogy inkább nem is kerítünk sort nagy részükre. Előzd meg ezt, már ezen a héten kezdj el apró lépésben megcsinálni egy nagyobb feladatot és oszd el hosszabban, ha jól esik. Például minden héten 2-3 alkalommal vegyél ki valamit a szekrényedből, amit már nem hordasz és ajándékozd el!

Minden hónapban próbálj ki valami újat

Bármilyen idegesítően hangzó tanács is, nyisd ki az életed a lehetőségek felé! Nem kell feltétlen nagy dolgokra gondolni: fedezd fel egy eddig ismeretlen részét a városodnak, próbálj ki egy másfajta edzést, vagy egy olyan nemzet ételét, amit még előtte soha!

Szánj időt magadra

Tudjuk, tudjuk, nagyon elfoglalt vagy, mind azok vagyunk! Ha kell, írd be jó előre naptáradba és ragaszkodj is, ahhoz a kis énidőhöz, hogy feltöltődhess. Ha nagyon nem vagy hozzászokva, akkor kezdésként válassz egy edzésformát, nyelvórát vagy bármit, ami a megváltott jeggyel motivál arra, hogy valóban magadra szánd azt néhány órát legalább hetente egyszer.

Vidd magaddal a múlt év legjobbjait az új esztendőbe

Az új év az újrakezdésről szól, de szánj egy pillanatot a visszatekintésre is. Vedd sorra a legjobb dolgokat és az elért eredményeket, ha pedig belekezdtél valami izgalmasba, folytasd az új évben is. Nem kell mindennek feltétlen januárral kezdődnie és decemberrel végződnie.

Tanulj valami újat

Nem kell feltétlen egyetemre járnod, ahhoz, hogy tanulj valami újat! Használj valami egyszerűt és kézenfekvőt, mint például a nyelvtanuló Duolingo applikációt vagy egy hasznos podcastet, amiből tanulhatsz házimunkavégzés közben.

Eredményes, boldog új évet kívánunk! :)

Toplista: A 10 legjobb őszi hangulatú film az InStyle ajánlásával

Az ősz mindig egy egészen különleges hangulatot hoz magával, és ez a filmkészítőket is már számtalanszor megihlette!

Olivia Palermo visszatért, és nem is akármilyen szettben

Ha Fashion Week, akkor Olivia Palermo. Bár a trendszetter Olivia mostanában kicsit eltűnt a képből, ha megjelenik, mindig meghozza a kedvünket új szettek kipróbálásához!

London calling! Meríts ötleteket az őszre a London Fashion Week legjobb street style szettjeiből

A londoni stílus mindig olyan inspirálóan hat ránk, és ha valamihez tényleg értenek Londonban, az a tipikus őszi, rétegekben gazdag öltözködés!

Elindult Mihalik Enikő YouTube csatornája - nézd meg itt az első vlogot!

Egy ideje már nem titok, Mihalik Enikő a modellkedés mellett szeretné vloggerként is kipróbálni magát. Most végre itt az első videója!

Nem csak a divat változik, hanem a front row is: avagy a New York-i divathét régi celebpillanatai

Régebben is legalább olyan nagy szó volt a divathét, mint manapság, maximum annyiban változott a dolog, hogy a front rowban helyet foglaló illusztris társaság ma már (részben) egészen más celebeket foglal magába, az általuk viselt ruhákról nem is beszélve.

Blake Livelynak beszóltak kosztümjei miatt, ő pedig visszavágott

Kár beszólogatni a Twitter egyik legfrappánsabb felhasználójának, ezt érdemes megjegyeznie minden trollnak.

Megszületett Görög Zita gyermeke

Nagyon különleges nevet kapott a modell-műsorvezető Görög Zita harmadik gyermeke, aki a minap született.

Napi horoszkóp szeptember 21.: az Ikrek elégedettek a jelenlegi életükkel, az Oroszlánok elérhetik végre az általuk kitűzött célt

A hét utolsó munkanapjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Hidegen sajtolt olaj - milliószor hallottad már, de tudod mit jelent?

Még ha nincs is pontos fogalmad arról, hogy mit jelent ez a kifejezés, valószínűleg elismerően bólogatva olvasod bármilyen flakonon, nyugtázva, hogy valami egészséges, pozitív dologról van szó. És nem is tévedsz!

Ezzel sporttal próbálja terhessége alatt is tartani alakját Pippa Middleton

Tavaly májusban mondta ki a boldogító igent James Matthews-al Pippa Middleton, idén június óta pedig nem titok, a friss házasok gyermekáldás elé néznek.

Harry herceg elárulta, mi történik, mikor néha random összefut Erzsébet királynővel a palotában

Vajon milyen érzés, ha a nagymamád egy ország legelőkelőbb asszonya? Harry herceg bőven tudna erről mesélni.

Októberben ismét Budapest Central European Fashion Week!

A 2019-es tavaszi-nyári kollekciókat bemutató esemény programjaira a magyar tervezők mellett meghívást kapnak a régió dizájnerei, illetve divatszakértők, hírességek és influencerek.

Ennyit változott a Burberry azzal, hogy Riccardo Tisci lett a divatház kreatív igazgatója

Eljött a nap, amire mindenki kíváncsi volt a divatszakmában, Riccardo Tisci bemutatta első kollekcióját a Burberry égisze alatt.

Street style-orgazmus! Íme a legmenőbb kiegészítők, amik most uralják az utcát

A frissen bemutatott trendeken kívül már csak a street style fotók lehetnek érdekesebbek, ha az épp dübörgő divatheteknél tartunk. Most nálunk London van a porondon!

Ilyen színeket viselj, ha állásinterjúra mész, és biztos tiéd lesz álmaid munkája

Egy állásinterjú előtti estén nem csak azt nehéz kitalálni, hogy mégis miben lehetsz a legmeggyőzőbb remélhetőleg leendő munkahelyeden, hanem azt is, hogy mégis melyik színárnyalat az, amiben minden megvan ahhoz, hogy tuti tiéd legyen a kiszemelt pozíció.

Titokban küzdötte le a rákot a Született feleségek egyik főszereplője

A legnagyobb titokban harcolt életéért a Született feleségek színésznője. Nem árulta el senkinek a betegségét.

Ezért van mindig tátva Melania szája - te kiszúrtad már?

Melania Trump fotóiban van valami fura, ha eddig még nem jöttél rá, akkor most megkaphatod a választ!

Lana Del Rey smink nélkül gyönyörűbb, mint gondolnád - FOTÓ

Lana Del Rey sokáig nem éppen a természetességről volt híres, mostanában azonban sokat változott a színésznő, a minap már egy smink nélküli fotót is bevállalt!

Victoria Beckham két lehetetlen darabot párosított össze - mi sem hisszük el, de működik!

Victoria Beckham fürdik a divathetekben. Saját bemutatója után a front row-ban is remekel, na de nem ám akárhogy!

Minden menyasszony álma! Itt vannak a képek Daalarna új esküvői kampányából

Túlzás nélkül kijelenthető, hogy Benes Anita a legnépszerűbb esküvőiruha-tervező Magyarországon. Egy Daalarna esküvői ruha igazi garancia a minőségre és a wow-hatásra, így van ez most a legújabb, WHISPER névre kerseztelt kollekciójával is, amit Izland fényei, színei, növényvilága és határtalan nyugalma inspirált!

3 lapszám most csak 1500 Ft! Fizess elő 09.30-ig és a JOY-Napok kuponos lapszám is közte lesz!
Borító
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem