Ezért pattogsz ki a stressztől

Akár munka, suli, anyagi gondok vagy párkapcsolati dráma miatt szorongsz, a bőrödön sajnos nyomot hagy. Könnyen lehet, hogy már másnap reggel kipattog a bőröd. A stressz-szinted emelkedése arra készteti a mellékveséket, hogy több adrenalint és androgént termeljenek, ami a faggyúmirigyek túlműködést okozza – tudta meg az amerikai InStyle munkatársa Dr. Joshua Zeichner, New York-i bőrgyógyásztól. A stressz okozta kipattogás az állon, az állkapcson és a nyakon a leggyakoribb, de ha a T-vonalad eleve zsírosabb, akkor lehet, hogy az orrodon vagy a homlokodon, esetlega halántékodon jelentkeznek. Mintha a stresszt okozó helyzet nem okozna már így is elég bajt!

Az ilyen stresszes időszakok ráadásul általában együtt járnak az alváshiánnyal és az egészségtelen étkezéssel (csoki és fagyi, sőt csokisfagyi-falórohamokkal, ugye?), amik csak fokozzák a bőrproblémát.
Szerencsére azonban van megoldás, elalvás előtt töröld át az arcod szalicilsavat tartalmazó lemosóval (salicylic acid néven keresd az összetevők között), hogy megszabadulj a pattanásokat okozó baktériumoktól. A méregtelenítő maszkok szintén hatásosak és a leszárító stiftek is, mert elvonják a nedvességet a pattanásból, így gyorsabban megszabadulsz tőle.
No és persze hosszú távon nem árt megtalálni a neked való meditációs módszert, amivel néhány perc alatt megnyugtathatod magad