Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
7 módszer, ami végleg leszámol a benned uralkodó negatív önbeszéddel
Forrás: Austin Schmid/Unsplash
Ezt láttad már?
Itt az ideje, hogy kicsit elcsendesítsd a benned élő kritikust!
Ha most hirtelen le kéne írnod az összes negatív dolgot, amit mondasz vagy gondolsz magadról, akkor az visszaolvasva minden bizonnyal úgy hatna, mintha azt egy gúnyolódó gyerek mondaná. Nem?
Annyira hihetetlen dolgokat tudunk gondolni magunkról, hogy sokszor mások előtt sem vállaljuk fel azt, hogy mennyire éretlen véleménnyel viseltetünk magunk iránt. A National Science Foundation tanulmánya szerint gondolataink 80 százaléka negatív, és gondolataink 95 százaléka ismétlődő. Tehát mindannyian vétkesek vagyunk abban, hogy néha saját magunk legrosszabb kritikusai vagyunk. A mai világban pedig ez kicsit sem meglepő, hiszen rendszeresen összehasonlítjuk magunkat másokkal, ami a közösségi média és az internet térnyerésének köszönhetően minden eddiginél könnyebben is megy. De mi történik, ha az ilyen típusú gondolatok kezdik el uralni az életedet? Mi van akkor, ha lényegében soha nem gondolsz pozitívan magadra?
forrás: Pexels/Sofia Alejandra
Kattints tovább és mesélünk kicsit arról, hogy a magadról alkotott tartósan negatív gondolatok miként befolyásolják az egészségedet és az életedet, és hogyan is állíthatod meg a végtelen önkritika körforgását!
Az Éva magazin írása.
Szépség
Bosszantanak a striák? 5 tipp, amivel látványosan elhalványíthatod a csíkokat még a nyár előtt
A striák ellen nincs tökéletes megoldás, de vannak olyan különféle módszerek, amik segíthetnek kiegyenlíteni a bőrtónusb...
Promóciók
Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira
Elegáns, klasszikus és minőségi - e három szó tökéletesen jellemzi a közkedvelt Gino Rossi és Badura márkák legújabb kol...
4 egyszerű szokás, amit ha nem tartasz be, akkor a pillanatok alatt visszajönnek a leadott kilók
A szakértők szerint ezt a 4 egyszerű szokást kell beépítened a mindennapokba, hogy könnyedén elérhesd a vágyott nyári alakot!
„A sötét foltjaim elhalványultak” - Ez a francia szérum sokak szerint igazi csodaszer a pigmentfoltok ellen
A fogyasztók egy része meg van győződve arról, hogy ez a francia szérum a megoldás a legmakacsabb pigmentfoltokra.
Hivatalos: Őket tartják minden idők legtúrértékeltebb színészeknek a világon - több tízezer szavazat érkezett!
Szerinted sem érdemlik meg a néha már túlontúl kiemelt figyelmet ezek a színészek?
Michelle Yeoh esküvői ruhája joggal érdemelheti ki minden idők egyik legmenőbb menyasszonyi darabja címet - FOTÓ
Michelle Yeoh pár nap híján 60 éves volt, amikor másodszor is oltár elé állt. És valami igazán extra darabban tette még emlékezetesebbé életének egyik legkülönlegesebb napját.
Toplista: A 10 legjobb tengerparti nyaralóhely Európában 2024 nyarára
Még nincs ötleted hová utazzatok a nyáron, de az biztos, hogy Európán belül tervezitek Összegyűjtöttük a kontinens legszebb tengerpartjait!
Bebizonyítjuk, hogy a Balaton tavasszal is menő! Erre indulj, ha a magyar tengernél jársz!
Szerencsére az utóbbi időben már tényleg kezd megdőlni az a tévhit, hogy csak a főszezonban, azaz a nyári melegben érdemes ellátogatnod a Balatonhoz. Bár a víz hőmérséklete még sokak számára biztosan nem érte el az ideális szintet, adunk pár ötletet, amelyekkel biztosan meghozzuk a kedveteket, hogy mihamarabb felfedezzétek a Balcsi környékét!