Higgy a szemednek! Íme a bizonyíték, hogy nem a mérleg számít, hanem a tükör

Higgy a szemednek! Íme a bizonyíték, hogy nem a mérleg számít, hanem a tükör
2016. július 28.
Szerző: Zsófi

Nem hiszed? Akkor nézd meg a My Sweat Life bloggerét, Kelsey Wellst.

Kelsey felrobbantotta az internetet fotójával, amin látványos átalakulását dokumentálta. A lány másfél éve csinálja a népszerű Kayla Itsines edzésprogramját, és az eredményhez kétség sem fér. De ez idő alatt nemcsak az alakja változott, hanem gondolkodásmódja is.


Kelsey az életmódváltás előtt 65,77 kg volt, a következő képen 55,34 kg, és jelenleg 63,5 kg. Az utolsó képen mégis sokkal formásabb, fittebb, egészségesebb, ennek pedig az az oka, hogy az izom bizony nehezebb, mint a zsír.

Végre rájöttem, hogy miben kell mérni a haladást: erő, állóképesség, kitartás, egészség és boldogság. Soha nem voltam még ennyire izmos és nem volt még ennyire alacsony a testzsírszázalékom. Még soha nem voltam egészségesebb és még soha nem éreztem magam ennyire jól a bőrömben. Ha a mérlegre hallgatok, már rég feladtam volna. Egy hang a fejemben néha méh mindig azt mondja: Mi van? 63,5 kg?


Nem véletlen, hogy a mérleg nem a barátunk. Szinte senkinek. Fogyásunk eredményességét mégis ezen követjük nyomon, de Kelsey most bebizonyította, hogy ez a legnagyobb hülyeség, amit tehetünk.

Szerintünk hallgass rá!

Cukiságdömping: Sarolta és György tesólátogatóban

Tegnap megszületett Katalin és Vilmos harmadik gyermeke.

Napi horoszkóp április 24.: a Bikák bátran kiállnak önmagukért, a Vízöntők végre látják a fényt az alagút végén

Ma is érdemes figyelemmel követned, hogy mit ír a horoszkópod, mert izgalmas dolgokat tudhatsz meg a csillagok állásából!

Ciki vagy menő újítás? Selena Gomez cipője megosztott minket

Nézd meg a szóban forgó darabot, és szavazz!

Napi horoszkóp április 23.: a Rákok segítőkészségükről híresek, a Vízöntők számára fontos a precizitás

A hét első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok!

A farmermosás tízparancsolata - te vajon mindet betartod?

Tényleg igaz, hogy évente csak egyszer kell kimosni? Utánajártunk!

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Hihetetlen: Egy újabb modell coming outolt, és ezzel a divatszakmát is meglepte!

Valamikor 2013 környékén Andrej Pejić (pontosabban ma már Andreja) coming outjával elkezdődött valami.