Így alakította magát bomba nővé Selena Gomez egy hónap alatt

Így alakította magát bomba nővé Selena Gomez egy hónap alatt
Utoljára frissült: 2017. január 5. 15:58
Szerző: Zsófi

Nem lehet nem észrevenni, hogy Selena Gomez az utóbbi időben egyre jobb formában van. Az énekesnő új turnéjára gyúrta ki magát, és most azt is elárulta, hogyan érte el az áhított alakot!

A Revival névre keresztelt koncertsorozatot szinte végig falatnyi bodykban fogja lenyomni a 23 éves énekesnő, de Selena nem csak a szexis megjelenés miatt adta kemény edzésre a fejét. Egy ilyen előadás komoly állóképességet igényel, a kidolgozott izmok csupán pozitív hozadékai a történetnek. Szinte hihetetlen, de nagyjából másfél hónap intenzív mozgás eredménye látható a képeken.

Ez idáig soha nem volt személyi edzőm, de tavaly elkezdtem együtt dolgozni Amy Rosoff Davisel. Ő hihetetlen. Los Angelesben találkoztam vele először a Ballet Bodies stúdióban, és egy igazán jó barátság alakult ki kettőnk között. Most minden nap edzem, hogy meglegyen az állóképességem a turnéra, de senki ne gondolja azt, hogy ez mindig így volt.

- mesélte nemrég egy interjúban az énekesnő.

Elmondása szerint hamar elunja magát, így fontos számára az edzések változatossága. Örök kedvenc nála a jóga, mert ilyenkor végre egy kis nyugi van körülötte, és segít neki teljesen kikapcsolódni, ám az utóbbi időben rengeteg spinning és pilates edzésen is részt vett. Ezen kívül Selena nagyon figyel a megfelelő vízfogyasztásra.

Mindig van nálam víz, rengeteg víz. Régen egyáltalán nem figyeltem a hidratálásra, de most ez a legfontosabb.

És végezetül még egy villámgyors juice receptet is elárult az interjúban:

Nem kell hozzá más, csak két répa, gyömbér és egy kis darab zeller. Tudom, hogy bénán hangzik, de én ehhez tartom magam.

Selena Gomez
Selena Gomez

Selena Gomez 10-szer öltözött át 42 óra alatt! – FOTÓK

Tovább olvasok
Ettől a trendtől még Rosie HW-t is kirázza a hideg

Kikérjük magunknak minden nő nevében, hogy a kilencvenes éveket idéző szemöldökkel kelljen járnunk megint. Nem, nem és nem.

13 tipp, hogy 50 fölött is stílusos legyél!

2019-ben már nincsenek szabályok. Vannak azonban tökéletesen működő öltözködési tippek, amelyek segítségével alaktól és pénztárcánk vastagságától függetlenül is időtlen és stílusos lehet a megjelenésünk.

A legjobb olcsó arckrémek

Nem tudsz tízezreket költeni egy arckrémre? Itt vannak a legjobb hidratáló- és ránctalanító krémek 2000, sőt 1000 Ft alatt!

Legszebb koszorúslány ruhák, amit boltban megvehetsz!

Ha nem akarsz külön koszorúslány ruhát varratni, van egy jó hírünk, egyre több street márka állt elő kimondottan koszorúslányoknak való ruhákkal.

Rosie és a szafarioverál

Bár a vadonban kissé kényelmetlen lenne ez a szett, Los Angelesben pont elég stílusos... Rosie Huntington-Whiteley vad outfitjébe rögtön beleszerettünk.

Ezeket a ruhadarabokat ne viseld 40 fölött – nagyon szépen kérjük!

Mi előre szóltunk: ha ezeket a ruhákat viseled 40 felett, nagyon öregnek fogsz tűnni!

Húsvéti manikűrtrendek

Holnap még bőven van időd kifesteni a körmeid, ha a locsoló vendégeket szeretnéd csinos körmökkel várni.

Illatos otthon húsvétra

Biztos csodás ételeket főzöl, fantasztikusan díszítesz, de arra gondoltál, hogy milyen illatú lesz a lakás? Kellene!

Így néznek ki a sztárok reggel 6 órakor

Hosszú hétvégén senkinek sincs kedve felkelni és jó esetben hatkor még éppen átfordultál a másik oldaladra. Ezek a celebek azonban most keltek fel és kicsit erős lett a kinézetük....

A legsikkesebb hétvégi táskák

Hosszú hétvégére lehet, hogy jobb ha elutazol, de nem csak azt találd ki, hova mész, hanem azt is, hogy mibe csomagolsz.

Fogyás 40 felett: így kell ezt csinálni

Ezekre figyelj, ha fogyni szeretnél és elmúltál már 40.

"Ezért is hagytam fel a bizsuk felhalmozásával"

Daubner Anna divattervező elárulja, mit is jelent neki egy szépen kivitelezett ékszer, és melyek a kedvencei.

52 évesen szerelmesebb, mint valaha...

Haragudtunk rá, amiért képes volt otthagyni a világ egyik leggyönyörűbb nőjét, de igazság szerint az új felesége is elképesztően mutat...

Ezek a kisállatok elég rosszul jártak...

Néha a kis kedvenceinknek sem fenékig teljfel az élet. Mama néha teljesen elborul és olyankor jönnek a durva állatos outfitek.

Mindenük megvolt, de elbukták – sztárok, akik nagyot zuhantak a csúcsról

Tonya Harding, Charlie Sheen, Michael Jackson és Mel Gibson. Csak néhány olyan híresség, akiknek mindenük megvolt, mégis csúnyán végezték. Csalás, gyilkosság, szexuális zaklatás – a lista hosszabb, de majd a galériában folytatjuk...

Thrillerben gazdag húsvétot kívánunk!

Hogy valami izgalmas is történjen a hosszú hétvége alatt, összeszedtünk néhány könyvújdonságot, ami tele van csavarral és akcióval.

Ő a legszexibb apuka!

Így kívánt boldog szülinapot egyéves kislányának és mi elájultunk tőle- újra!

Sofia Vergara 46 évesen bombázó

Talán valami extra táplálékkiegészítő? Jó gének? Plasztika? A ruhaválasztás? Rossz hír: mind egyben.

Mit árul el rólad a kiegészítőd?

Színek, formák, anyagok, kombinációk. Mind-mind jelentéssel bírnak.

Meghan Markle kedvenc gyűrűje alig 30 ezer forint

A jó hír, hogy rendelhető és bár elképzelhető, hogy lesz még néhány nőnek (köztük nekünk is) szerencsére nem végtelen mennyiségben gyártják.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem