5 étel, amitől másnapra megszépülsz

5 étel, amitől másnapra megszépülsz
2016. február 17.
Szerző: InStyle.hu

A diétás csodaszerek gyors sikert ígérnek, ám ez nem jelenti azt, hogy tényleg hatásosak lennének. A szépségért meg kell szenvedni - és ez akár hosszú folyamat is lehet -, ám van néhány olyan étel, aminek pozitív hatásait már néhány órán belül is érezhetjük. Hogy melyek ezek? Utánajártunk.


1. Vadlazac


Seared wild salmon
Seared wild salmon


Omega-3 zsírsavakban gazdag, így segít abban, hogy bőröd hidratált és ragyogó maradjon. Naponta háromszor fogyassz belőle 170 grammot a tökéletes hatás elérésének érdekében. Arra érdemes figyelni, hogy mindenképp vadlazacot szerezz be, mivel ebben van a legtöbb tápanyag.




2. Klorofill feles


Wheatgrass Cocktail
Wheatgrass Cocktail


Bizony, a növények pigmentjei ránk is fantasztikus hatással vannak. Rózsásabbá teszik az arcbőrt, mivel oxigént juttatnak a sejtekhez, emellett a káros anyagoktól (például a növényvédő szerektől és higanytól) is megszabadítják a szervezetet, egészségesebbé téve a bőrt. Reggelente fogyassz belőle fél decit, hogy egész nap ragyogj.




3. Kókuszolaj


Kép


A népszerű zsiradékot akár nyersen is fogyaszthatod, székrekedés ellen kiváló. Ismered a golyóálló kávét? Keverj kókuszolajat a reggeli feketédhez, így egész nap sokkal több energiád lesz. És persze sokkal laposabbá válik a hasad is.




4. Gluténmetes, tejmentes ételek


Gluten free seeded bread on kitchen table
Gluten free seeded bread on kitchen table


Sok híresség egyáltalán nem fogyaszt glutént vagy tejet tartalmazó ételeket egy-egy vörös szőnyeges esemény előtt, hiszen felpuffadnak tőlük. Ha mellőzöd őket, fogyni fogsz, mivel segítségükkel méreganyagokkal teli víztől szabadul meg a szervezeted.




5. Gyógygombák


Chinese Medicine, Chinese Herbal Medicine, Ganoderma Lucidum, Red Date, Lily, Lotus Seed, Angelica, Licorice, Angelica dahurica, Ginseng, Szechwan Lovage Rhizome,
Chinese Medicine, Chinese Herbal Medicine, Ganoderma Lucidum, Red Date, Lily, Lotus Seed, Angelica, Licorice, Angelica dahurica, Ginseng, Szechwan Lovage Rhizome,

Az echinácea ideje lejárt! A gyógygombák akár egy nap alatt is átlendíthetnek a megfázáson vagy influenzán. Gyorsan megnövelik a szervezetben lévő sejtek mennyiségét, melyek felveszik a harcot a vírusokkal, baktériumokkal szemben. Áztasd vízbe és naponta hatszor fogyassz belőle, ha úgy érzed, beteg leszel.
Borítófotó: Jamie Nelson

10 SUPERFOOD, AMIT MINDENNAP ENNED KELL, HA FOGYNI SZERETNÉL.

Napi horoszkóp június 22.: a Bikák kellő nyitottsággal új szerelmet találhatnak, a Bakoknak segítségre van szükségük egy bizonyos helyzetben

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ismét fontos üzeneteket küldtek a csillagok!

Kopizd le a stílusát! Ez Meghan hercegné kedvenc parfümje

Elgondolkoztál már azon, hogy milyen illata lehet Meghan hercegnének? Talán bizarrul hangzik, de a parfüm legalább olyan elengedhetetlen része stílusának, mint a ruhája vagy a frizurája.

A legújabb fürdőruha trend minden romantikus lány kedvence lesz

Ez a fürdőruha divat biztosan mindenki kedvence lesz, aki szereti a csinos és csajos darabokat, és a kissé romantikus nyaralós hangulatot. Neked is tetszik?

1 perc stílus: Ezt az 6 színt bármikor párosíthatod piros darabjaiddal

A színek köré szabott egykori, íratlan divatszabályok ma már egész más cipőben járnak. Nem csak az egyéni hang kezd nagyobb teret kapni a trendek közt, hanem a tervezők is egyre bátrabban raknak párba olyan árnyalatokat egy ruhán belül, amikre eddig gondolni se mertünk volna.

Te felvennéd? Ez az őrült napszemüveg lett a legtrendibb darab 2018-ban

Egy újabb érdekesség a divat témájában, amiről muszáj pár szót ejtenünk.

6 csillagjegy, aki kevesebbel is beéri a kapcsolataiban

Ők azok, akik mindig megpróbálják meggyőzni magukat arról, hogy jól döntöttek és kevesebbel is megelégszenek, mint amit valójában megérdemelnének.

Angelina Jolie és Brad Pitt ismét nagyon összekaptak

Az elmúlt két évben Angelina Jolie és Brad Pitt kapcsolata mélypontra jutott, és már szinte alig beszélnek egymással. Most pedig egy újabb vitába keveredtek, ezúttal Shiloh és Knox miatt.

Igazi díva! Csobot Adél gömbölyödő pocakos képen pózol

Csobot Adél friss fotóján ámuldoznak a rajongók, hiszen a sztármami egyáltalán nem úgy néz ki a képen, mint szokott, de az tuti, hogy nagyon gyönyörű.

Napi horoszkóp június 21.: a Kosok komoly akadályokkal küzdenek, a Szüzek lépésről lépésre haladnak a siker felé

Ma is érdemes elolvasni a horoszkópod, mert fontos üzeneteket tartalmaznak az egyes csillagjegyek!

Nagy visszatérő! Ez a fülbevaló mindenki kedvence 2018 nyarán

A 2000-es években hordtuk utoljára rendíthetetlenül, aztán a trend annyira elkopott, hogy azt hittük, hogy sosem jött vissza a divatba. De tévedtünk. Készülj, újra visszatérnek a karika fülbevalók!

Nem sokon múlott! Meghan hercegné majdnem elesett a kamerák előtt - VIDEÓ

Meghan hercegné és Harry herceg a hétvégén kéz a kézben vettek részt Diana unokahúgának esküvőjén, ekkor történt a kínos pillanat!

A 10 legjobb ropogós fehér felső, amire szükséged van ezen a nyáron

Nem tudod, mit vegyél fel reggel ebben a nyári forróságban? Nos, ha ránk hallgatsz, akkor csak a fehér felsőkre szavazol, amik nem csak lazák és kényelmesek, de változatosak is!

Megszületett Eva Longoria első gyereke, és már megmutatta a babát

A Született feleségek gyönyörű színésznője, Eva Longoria első babájával volt várandós, és lelkesen készült az anyaságra. Tegnap este pedig meg is született a kisfiú!

Ezekre figyelj, mikor a netről rendelsz fürdőruhát

Hiába írunk már 2018-at, sokan még mindig félnek a netes ruharendeléstől. Főleg, ha olyan kényes darabról van szó, mint a fürdőruha. Nos, ha ezt a pár tippet betartod, nem lőhetsz mellé.

#ikertornyok (férfi kiadás): Híres apák és fiaik ugyanannyi idősen

A világ imádja keresni a sztárok hasonmásait. Sokszor a legváratlanabb helyeken bukkannak fel, mint DiCaprio hasonmása az Olimpián, pedig néha elég csak a szűk családjukban keresnünk őket!

Túl sok, vagy pont, hogy túl kevés? Ezért a megosztó cipőért bolondulnak most a sztárok

Az elmúlt évtizedek nem kegyelmeztek neki, a sztárok most mégis újra rákaptak erre a megosztó fazonra. A törpe sarkú cipőt lehet szeretni, vagy nem szeretni, de egy biztos, most hatalmas trend!

Reese Witherspoon kedvenc szandálja meghódítja a divatvilágot

Farmernadrágot mindenki hord, és a farmerkabátot is jól ismerjük. De idén nyáron olyan trend hódít, amire talán te sem számítottál!

Mintha már láttuk volna... Diana ruhája inspirálta Meghan hercegné legfrissebb szettjét

Meghan hercegné modern és könnyed eleganciája már most igazi stílusikonná tette, ám ha néha nem tudja mit viseljen elég csak visszalapoznia a régi újságok címlapjait és megnéznie, hogyan öltözködött az egykori hercegné és divatikon, Diana.

Heti shoppingszemle: Mutatunk 10 példát arra, hogy miért is szuper a farmerruha

Nyári ruhaválasztékban sem fogunk szűkölködni idén sem. Már nem csak a fodrok és a virágminták futnak, ha beköszönt a jó idő, hiszen a retrónak hála számtalan régi darabba lehelnek folyamatosan új életet, így kerültek megint középpontba gyerekkorunk egyik nagy kedvencei, a farmerruhák is.

Frissítsd fel a ruhatárad – ezeket szerezd be még most a nyári kánikulára!

Olyan gyorsan beköszöntött a forróság, hogy úgy érzed gardróbod még nem áll kész a szezonra? Nos, még nem késő beszerezni a 2018-as nyár alapdarabjait, mutatjuk, hogy mikre érdemes most lecsapni az üzletekben!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem