5 étel, amitől másnapra megszépülsz

5 étel, amitől másnapra megszépülsz
2016. február 17.
Szerző: InStyle.hu

A diétás csodaszerek gyors sikert ígérnek, ám ez nem jelenti azt, hogy tényleg hatásosak lennének. A szépségért meg kell szenvedni - és ez akár hosszú folyamat is lehet -, ám van néhány olyan étel, aminek pozitív hatásait már néhány órán belül is érezhetjük. Hogy melyek ezek? Utánajártunk.


1. Vadlazac


Seared wild salmon
Seared wild salmon


Omega-3 zsírsavakban gazdag, így segít abban, hogy bőröd hidratált és ragyogó maradjon. Naponta háromszor fogyassz belőle 170 grammot a tökéletes hatás elérésének érdekében. Arra érdemes figyelni, hogy mindenképp vadlazacot szerezz be, mivel ebben van a legtöbb tápanyag.




2. Klorofill feles


Wheatgrass Cocktail
Wheatgrass Cocktail


Bizony, a növények pigmentjei ránk is fantasztikus hatással vannak. Rózsásabbá teszik az arcbőrt, mivel oxigént juttatnak a sejtekhez, emellett a káros anyagoktól (például a növényvédő szerektől és higanytól) is megszabadítják a szervezetet, egészségesebbé téve a bőrt. Reggelente fogyassz belőle fél decit, hogy egész nap ragyogj.




3. Kókuszolaj


Kép


A népszerű zsiradékot akár nyersen is fogyaszthatod, székrekedés ellen kiváló. Ismered a golyóálló kávét? Keverj kókuszolajat a reggeli feketédhez, így egész nap sokkal több energiád lesz. És persze sokkal laposabbá válik a hasad is.




4. Gluténmetes, tejmentes ételek


Gluten free seeded bread on kitchen table
Gluten free seeded bread on kitchen table


Sok híresség egyáltalán nem fogyaszt glutént vagy tejet tartalmazó ételeket egy-egy vörös szőnyeges esemény előtt, hiszen felpuffadnak tőlük. Ha mellőzöd őket, fogyni fogsz, mivel segítségükkel méreganyagokkal teli víztől szabadul meg a szervezeted.




5. Gyógygombák


Chinese Medicine, Chinese Herbal Medicine, Ganoderma Lucidum, Red Date, Lily, Lotus Seed, Angelica, Licorice, Angelica dahurica, Ginseng, Szechwan Lovage Rhizome,
Chinese Medicine, Chinese Herbal Medicine, Ganoderma Lucidum, Red Date, Lily, Lotus Seed, Angelica, Licorice, Angelica dahurica, Ginseng, Szechwan Lovage Rhizome,

Az echinácea ideje lejárt! A gyógygombák akár egy nap alatt is átlendíthetnek a megfázáson vagy influenzán. Gyorsan megnövelik a szervezetben lévő sejtek mennyiségét, melyek felveszik a harcot a vírusokkal, baktériumokkal szemben. Áztasd vízbe és naponta hatszor fogyassz belőle, ha úgy érzed, beteg leszel.
Borítófotó: Jamie Nelson

10 SUPERFOOD, AMIT MINDENNAP ENNED KELL, HA FOGYNI SZERETNÉL.

Tovább olvasok
Most ezek a legnépszerűbbek: 3 sportos cipő, amit imád az internet!

A sportosabb darabok mindig népszerűek lesznek, így már csak az a kérdés, hogy 2019-ben milyen új kedvencekkel bővül majd a sikerlista.

Jaj, ne! Emma Stone már nem vörös többé - de megérte váltani?

Búcsút intett vörös tincseinek Emma Stone. Csoda, hogy ezek után mindenki róla beszélt?

BRÉKING: Hailey Baldwin tetőtől talpig Nanushkában

Nagy büszkeség, ismét magyar tervezőre esett egy igazi stílusikon választása. Gigi Hadid és Jennifer Lawrence után most Hailey Baldwin-t csíphettük el Nanushkában!

Meg is van a 2019-es év első furcsa trendje: Kourtney Kardashian például így viseli!

Éppen hogy elkezdődött a 2019-es év, az első furcsa divathúzásra nem is kellett sokat várni.

Tanulj Blake Lively-éktól! Kutatások szerint a jó párkapcsolat alapja, ha megviccelitek egymást

Képzeld bele abba a helyzetbe, hogy együtt vagy egy pasival, aki kedves, jól kijön a barátaiddal, családoddal, nagyon szeret, felelősségteljes, és még jól is néz ki. Csak egy probléma van: utálja, ha viccelődsz vele.

Brad Pitt új barátnője és exe: Charlize Theron és Angelina Jolie viszálya már évek óta tart

Hollywoodban vannak nagy barátságok és nagy ellenségeskedések is, Angelina Jolie és Charlize Theron kapcsolata pedig az utóbbiba tartozik.

Ne hagyd ki! Ezek a legmenőbb körömtrendek 2019-ben

Rövid összeállításunkból megtudhatod, hogy melyek lesznek a legmenőbb színek és minták idén!

1 perc stílus: Ez a tél már biztos, hogy a neon színekről szól

2019 is számtalan szépséges és szuper jól kombinálható színnel örvendeztet meg majd minket, és bizony a repertoárban helyet kap a neon is!

Top pasi: Itt a bizonyíték, hogy Palvin Barbi szerelme modellnek sem utolsó

Ha eddig nem tudtad volna, nem csak Palvin Barbinak fekszik a modellkedés. Szerelme, Dylan Sprouse is tud mit felmutatni a témában.

Imádjuk az év színét, a korallt!

A Pantone színskála Living Coral árnyalata lett 2019 színe, mi pedig összeválogattunk pár csodás ruhadarabot, kiegészítőt és sminkterméket, amelyeket te is beszerezhetsz magadnak.

Itt a bizonyíték, hogy Bradley Cooper és Irina Shayk most a legstílusosabb sztárpár

Túl menők. Ez jutott eszünkbe, mikor megláttuk a Bradley Cooperről és Irina Shaykról készült legfrissebbek fotókat. De mi a titkuk?

Angelina Jolie megint kiszúrt Brad Pittel - hol lesz ennek a vége?

Angelina Jolie és Bard Pitt körül még ennyi idő után sem tudnak lenyugodni a kedélyek. És amikor azt hinnénk, ezt már nem lehet fokozni, akkor mutatja ki csak igazán Angie a foga fehérjét.

Meghan hercegné már hordja az idei év nagy slágerét

Meghan hercegné mindig tudja, hogy éppen mi a trendi, és igyekszik is ezek a darabokat belecsempészni a szettjeibe - most egy lépéssel előttünk járt!

Kikészíti a tél a bőrödet? Van megoldás a túl száraz bőrre!

A tél szuper, de a bőrünket nagyon megviselheti. Ekcémás foltok, viszketés, kirepedezés... Tippjeinkkel minimalizálhatod a száraz bőr kellemetlen tüneteit!

Fur Free – Válaszd a szőrmementes divatot!

Öko-, vegán- és műbőr. Műszőrme és textilbőr – ha te is megrögzött állatvédő vagy, rengeteg lehetőséged van arra, hogy jó meleg és menő cuccokat szerezz be magadnak!

A combcsizma rendkívül sokszínű: és ezzel Dua Lipa is egyetért

Dua Lipa nem csak a sportosabb cipőket szereti, hanem fellépésein, valamint a hétköznapok során is szívesen bújik bele egy feltűnőbb combcsizmába.

Nem fogod elhinni, mivel szépül Victoria Beckham

Lehet néha hallani egy-két fura szépségápolási rituálét a sztárok körében, de Victoria Beckhaménél talán nincs is bizarrabb.

Anne Hathaway izgalmas szerepet kapott a Boszorkányok remake-jében

Anne Hathaway is szerepet kap az 1990-es Boszorkányok című film remake-jében. Méghozzá nem is akármilyet!

Kozmetikai márka arca lett a Down-szindrómával élő modell

Itt zajlik a történelem a szemünk előtt! A Benefit Cosmetics ír ágazata a 20 éves Kate Grantet választotta „nagykövetének”. Az ír modell Down-szindrómával él.

Meghan hercegnét duci hölgynek nevezték, a reakciója viszont nagyon találó volt

Tegnap Meghan hercegné egy jótékonysági szervezetnél járt, ahol egy idős néni megjegyzést tett a hercegné külsejére. De ő a legjobban reagálta ezt le!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem