5 étel, amitől másnapra megszépülsz

5 étel, amitől másnapra megszépülsz
2016. február 17.
Szerző: InStyle.hu

A diétás csodaszerek gyors sikert ígérnek, ám ez nem jelenti azt, hogy tényleg hatásosak lennének. A szépségért meg kell szenvedni - és ez akár hosszú folyamat is lehet -, ám van néhány olyan étel, aminek pozitív hatásait már néhány órán belül is érezhetjük. Hogy melyek ezek? Utánajártunk.


1. Vadlazac


Seared wild salmon
Seared wild salmon


Omega-3 zsírsavakban gazdag, így segít abban, hogy bőröd hidratált és ragyogó maradjon. Naponta háromszor fogyassz belőle 170 grammot a tökéletes hatás elérésének érdekében. Arra érdemes figyelni, hogy mindenképp vadlazacot szerezz be, mivel ebben van a legtöbb tápanyag.




2. Klorofill feles


Wheatgrass Cocktail
Wheatgrass Cocktail


Bizony, a növények pigmentjei ránk is fantasztikus hatással vannak. Rózsásabbá teszik az arcbőrt, mivel oxigént juttatnak a sejtekhez, emellett a káros anyagoktól (például a növényvédő szerektől és higanytól) is megszabadítják a szervezetet, egészségesebbé téve a bőrt. Reggelente fogyassz belőle fél decit, hogy egész nap ragyogj.




3. Kókuszolaj


Kép


A népszerű zsiradékot akár nyersen is fogyaszthatod, székrekedés ellen kiváló. Ismered a golyóálló kávét? Keverj kókuszolajat a reggeli feketédhez, így egész nap sokkal több energiád lesz. És persze sokkal laposabbá válik a hasad is.




4. Gluténmetes, tejmentes ételek


Gluten free seeded bread on kitchen table
Gluten free seeded bread on kitchen table


Sok híresség egyáltalán nem fogyaszt glutént vagy tejet tartalmazó ételeket egy-egy vörös szőnyeges esemény előtt, hiszen felpuffadnak tőlük. Ha mellőzöd őket, fogyni fogsz, mivel segítségükkel méreganyagokkal teli víztől szabadul meg a szervezeted.




5. Gyógygombák


Chinese Medicine, Chinese Herbal Medicine, Ganoderma Lucidum, Red Date, Lily, Lotus Seed, Angelica, Licorice, Angelica dahurica, Ginseng, Szechwan Lovage Rhizome,
Chinese Medicine, Chinese Herbal Medicine, Ganoderma Lucidum, Red Date, Lily, Lotus Seed, Angelica, Licorice, Angelica dahurica, Ginseng, Szechwan Lovage Rhizome,

Az echinácea ideje lejárt! A gyógygombák akár egy nap alatt is átlendíthetnek a megfázáson vagy influenzán. Gyorsan megnövelik a szervezetben lévő sejtek mennyiségét, melyek felveszik a harcot a vírusokkal, baktériumokkal szemben. Áztasd vízbe és naponta hatszor fogyassz belőle, ha úgy érzed, beteg leszel.
Borítófotó: Jamie Nelson

10 SUPERFOOD, AMIT MINDENNAP ENNED KELL, HA FOGYNI SZERETNÉL.

Napi horoszkóp október 19.: a Rákok zsúfolt napra számíthatnak, a Halaknak váratlan fordulat ad nagy lendületet

A hét utolsó munkanapján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Harry herceg féltékenységi jelenetet rendezett

Nem jó ötlet Harry herceg jelenlétében csak úgy bókolgatni a feleségének, mert nem viseli jól.

Napi horoszkóp október 18.: a Skorpiók nehéz kihívással küzdenek, a Halak határtalanul boldogok

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Rég láttunk már kényelmetlenebb darabot Jennifer Lopez ruhájánál

Jennifer Lopez mindig tesz róla, hogy legyen miről beszélni, ha a vörös szőnyegre lép. Nos, ezúttal sajnos ez nem jó értelemben értendő.

Jót tesz neki a szerelem! Palvin Barbi rég volt olyan dögös, mint tegnap este

Palvin Barbi tegnap este felperzselte Moszkvát. Nem is kérdés, hogy a magyar modell ragyog a boldogságtól, és dögösebb, mint valaha!

Hoppá! Meghan hercegné saját stílusszabályát szegte meg

Mióta kiderült, hogy Meghan hercegné várandós, mindenki csak róla beszél. Nem is kérdés, hogy nagy változások előtt áll Meghan, sőt, már el is kezdődött!

Nincs több pletyka: Lady Gaga bejelentette eljegyzését

Lady Gaga méretes gyémántgyűrűje nem véletlenül mászott ám az énekesnő ujjára!

Nincs kifogás: íme 5 ruhadarab, amit idén ősszel ideje kiselejtezned

Nem feltétlen azért kell megválni ezektől, mert az adott évszakban nem lesz rá szükséged, vagy nem tredik, hanem azért, mert kár rakosgatni olyan darabokat, amiknek már semmi hasznát sem veszed.

Emma Watson szakítása után pár hónappal ismét szerelmes

A Harry Potter színésznőjére hamar rátalált a szerelem korábbi szakítását követően: most pedig nem a filmvilágból választott párt magának.

Napi horoszkóp október 17.: a Kosok számára fontos mások véleménye, a Vízöntők kilépnek a komfortzónájukból

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét fontos üzeneteket tartogatnak számodra is!

Ez az év más lesz: 8+1 dolog, amit tudnod kell a 2018-as Victoria's Secret Show-ról

Ez az év sem telhet el Victoria's Secret Show nélkül. Ez az a show, ahol a világ legszebb modelljei lépdelnek falatnyi, csilli-villi fehérneműkben, miközben a legmenőbb zenészek dalolnak, és ez az a show, ami után újra és újra megfogadjuk, hogy többet járunk edzőterembe.

Amal Clooney bemutatja: így viseli stílusosan a farmert egy vagány anyuka

Amal Clooney a tökéletes inspirációs forrás, ha irodai szettekről van szó, de most a rohangálós hétköznapra is adott egy szuper tippet!

1 perc stílus: ha így kombinálod kedvenc ruháidat, a hideg idő biztosan nem fog ki rajtad

Az már régóta nem titok: a nyár vége nem feltétlen jelenti azt, hogy száműznöd kéne kedvenc ruháidat, hiszen pár apróbb trükk segítségével a hideg hónapokban is veled lehetnek.

Azt csiripelik a madarak, hogy ez a ruha lehet az ősz legnagyobb kedvence

Szinte minden hónapra jut egy olyan darab, ami napról napra egyre több online platformon jön szembe velünk, és nem is kell olyan sokat várni arra, hogy végül újabb "must have" trendet köszönthessünk.

Meghan hercegné először beszélt születendő kisbabájáról

Tegnap óta valószínűleg nem sokat pihent Meghan hercegné és Harry herceg, hiszen mindenki gratulálni szeretne nekik születendő gyermekük miatt. Ők pedig először beszéltek arról, mennyire izgatottak!

A 90-es évek elfeledett táskája újra trendi

Figyelem, visszatér a 90-es évek egyik legforróbb trendje. Ha azt hitted, az elmúlt két évben már mindent előszedtek a múltból, akkor most figyelj!

Még csak 16 éves, de Kate Moss lánya már megkapta az első szépségkampányát - itt vannak az első fotók!

Kate Moss nevét mindenki jól ismeri, de most már lánya, Lila Grace is szeretne betörni a modellvilágba. Vajon híresebb lesz, mint anyukája?

Olyan sokat fogyott Ashley Graham, hogy sokak szerint már nem is plus size

Nem kérdés, Ashley Graham a világ egyik legismertebb modellje, és egészen biztosan a legismertebb plus size modellje. Vagy csak volt?

A nap videója: Robbie Williams lánya nem ismerte fel a királynőt Eugénia hercegnő esküvőjén

Bár ma minden Meghan hercegné terhességéről szól, egy pillanatra kalandozzunk vissza Eugénia hercegnő esküvőjére, kiszivárgott ugyanis egy szupercuki videó a nagy napról!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem