10 nyári frissítő tipp

Csodálatos érzés, mikor a meleg napsugarak cirógatják bőrünket, izmaink ellazulnak ,és endorfin árasztja el a testet... Igaz? Milyen jó lenne még mindig a tengerparton magunkba szívni a nyár illatát és elraktározni melegét a hűvösebb napokra.
Azért a jó hír, hogy a perzselő meleg ha csak pár napra is, de visszatért, és könnyen lehet, hogy neked is a városban, vagy a munkahelyeden kell elviselni valahogy. Erre az esetre most adunk néhány tippet, hogy tudod könnyen átvészelni még ezt a néhány hetet.

1. Hűvös fuvallat

A lágyan fújdogáló szellő kiválóan hűsít. Csináld magad! Tégy egy nagy tál hűsítő jégkockát az asztali ventilátor elé, és élvezd a frissítő pillanatokat.

2. Hűsítő napvédelem

a már előre tudod, hogy sokat tartózkodsz majd a napon, gondoskodj időben bőröd védelméről. A NIVEA Sun Protect & Hűsítő Napozó Permet nem csak védi bőrödet a káros sugarak ellen, de mentolos formulájának köszönhetően azonnal fel is frissíti. Mentolos borzongás? Tökéletes!

3. Viselj kontyot!

Tested saját hűsítése szempontjából az egyik legfontosabb terület a nyak. Nyakba omló hajzuhatagod pont a komfort érzetedet akadályozza meg, így kontyra fel! A fejtető konty amúgy is nagy divat, szeptemberi lapszámunkban meg is mutatjuk majd!

4. Polcold fel a lábad, és pihentesd!

A forróság hatására gyakran elnehezül a lábad és megduzzad a bokád? Próbáld meg minél többször felpolcolni! Könnyen lehet, hogy a munkahelyeden ez nem kivitelezhető, ebben az esetben egy hideg vizes vagy üdítős üveget görgethetsz végig a lábadon, lentről felfelé. Segíti a vénák, vagyis a szív irányába szállító erek működését.

5. Víz, víz, víz!

A nagy melegben kifejezetten fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot juttasd a szervezetedbe. Ne félj, tested azonnal jelez, ha szüksége van pótlásra, sajnos igen kellemetlen és gyötrő fejfájással. Erre mindig a legjobb orvosság egy hatalmas pohár víz. Hasznos tipp: keverd el kedvenc gyümölcslevedet ásványvízzel, így még az ásványi sókat is pótolni tudod.
6. Aloe verát a megviselt bőrnek!
Túl sok volt bőrödnek a nap? kényeztesd a NIVEA Napozás Utáni Testápolóval. Kellemesen hűsíti a bőröd, pótolja az elveszített nedvességet és segít megőrizni bőröd csodás barna színét. Extra borzongás? Jöhet! Tedd a testápolót jégfürdőbe,vagy használat előtt a hűtőszekrénybe.

7. Természetesen friss!

Nagy melegben természetes az erőteljesebb izzadás, és ha bőröd érzékeny, ez még irritációhoz is vezethet. A NIVEA Fresh Natural spray hatékony védelmet nyújt és nem irritálja majd bőrödet sem, hiszen nem tartalmaz tartósító-, és színezőanyagokat.

8. Frissítő percek a zuhany alatt

Ha már kibírhatatlan a hőség, biztos,hogy a zuhany alatt kötsz majd ki. De tudod ugye, hogy a hideg vizes fürdő nem segít,ha hűsölni szeretnél? Az erek a hideg víz hatására azonnal összehúzódnak,és a test nem tud megszabadulni a felesleges hőtől. Tested kompenzálni kezd, és izzadni fogsz. Válaszd inkább a langyos zuhanyt, a víz hőmérséklete éppen csak hűvösebb legyen a testhőmérsékletednél. Ajánlhatunk hozzá egy illatos segítséget? A NIVEA Powerfruit Refresh tusfürő felfrissít majd, Goji bogyó élénkítő illata ellenállhatatlan!

9. Dermesztő lábfürdő

Lábfürdődnek nem kell mindig melegnek lennie. Néhány percre tedd jégre a talpad, fokozza a hatást, ha néhány csepp mentás illóolajat teszel a jeges vízhez. Figyelj azonban arra, hogy rögtön utána ne tedd ki erős napfénynek vagy melegnek a lábadat,megzavarhatja a keringésedet!

10. Pakolás a lábra

Bizony, még egy darabig szem előtt lesz a lábad, figyelj rá oda! Használj krémes pakolást a lábfejed érzékeny bőrére. Kenj vastag réteg NIVEA soft krémet a lábfejedre! Az ápoló lipidek friss érzetet és gazdag hidratálást biztosítanak bőrödnek. Az eredmény látványos lesz!